Güçlü Adamlar İçin Magnezyum: Deadlift, Aks Hareketi, Çiftçi Hareketi ve Yapışkanlığın Hakimiyeti Ele Geçirdiği Anlar
Posted by Yannick Ring onHangi güçlü adam etkinliği için hangi magnezyumun kullanılacağı, nasıl katmanlanacağı ve taşların neden yapışkan madde kullandığı hakkında bilgiler.
Profesyonel halterciler Liquid Chalk kullanıyor mu? Elit halterciler ellerine aslında ne sürüyor?
Posted by Yannick Ring onSeçkin haltercilerin sıvı ve blok magnezyumu nasıl kullandıkları, yarışma kurallarının nelere izin verdiği ve sıvı magnezyumla kırılan dünya rekoru.
Deadlift Tutuş Tipleri: Çift Üstten Tutuş, Karışık Tutuş ve Kanca Tutuş Açıklaması
Posted by Yannick Ring onÇift üstten tutuş, karışık tutuş ve kanca tutuşu karşılaştırması: Her birinin gücü, avantajları ve dezavantajları ve deadlift tutuşunuzu nasıl geliştireceğiniz.
Liquid Chalk, Kaldırma Kayışları mı: Hangisi Ne Zaman Kullanılmalı (ve İkisi Birden Ne Zaman Kullanılmalı)?
Posted by Yannick Ring onMagnezyum ve kayışlar farklı tutuş problemlerine çözüm sunar. Her birinin ne zaman mantıklı olduğu ve neden çoğu güçlü haltercinin ikisini de kullandığı açıklanmaktadır.
Immortal Grip Parçalı Magnezyum Nasıl Kullanılır: Ez, Kapla, Kaldır
Posted by Yannick Ring onImmortal Grip toz magnezyumunden en iyi şekilde nasıl yararlanılır: ezme ve kaplama, blok halindeki magnezyumun sıvı magnezyumdan daha etkili olduğu durumlar, maksimum çekiş için her ikisini de katmanlama ve spor salonunu kendi tarafınızda tutma.
