Kaymayı Önleyen Tişört mü Yoksa Bench Mat Minderi mi?
Posted by Yannick Ring on
Açıklama: Odyssey Liquid Chalk ve Odyssey Bench Mat ürünlerini üretiyoruz. Aşağıdaki rakip ürün bilgileri, her markanın kendi ürün sayfalarından alınmıştır ve Kasım 2026'da kontrol edilmiştir. Diğer ticari markalar sahiplerine aittir; onlarla herhangi bir bağlantımız yoktur.
Eğer sırtınızın üst kısmı sehpada yukarı kayıyorsa, iki ekipman seçeneğiniz var: sırtınızdaki şeyi değiştirin (kaymaz tişört) veya sehpadaki şeyi değiştirin (sehpa minderi). Her ikisi de aynı temas noktasında çalışır: tişört ve minder. İşte bunların karşılaştırması.
Her birinin nasıl çalıştığı
- Kaymaz yüzeyli tişört: Sırtın üst kısmında kaymaz baskı veya panel bulunan bir antrenman tişörtü. Yan taraftan pedi kavrar.
- Yedek minder: Minderin üzerine serilen kaymaz bir katman. Giydiğiniz tişört ne olursa olsun, tişörtünüzü yedek kulübesinin yanından tutar.
Yan yana
| Kavrama tişörtü | Bank minderi | |
|---|---|---|
| Herhangi bir gömlekle uyumlu | Hayır, sadece o tişört. | Evet |
| Herhangi bir tezgahta kullanılabilir. | Evet | Evet, pedin üzerine koyun. |
| Yıkama döngüsü | Baskı yüzeyi yıkama ile aşınabilir. | Silerek temizleyin. |
| haftada yedek kulübesinde geçirilen gün sayısı | Seans başına bir tişört veya tekrar giyilebilir. | Her seans için bir mat. |
| Eğimli platform ve dambıl egzersizleri | Evet | Evet |
| Eğitim ortaklarıyla paylaşıldı | HAYIR | Evet |
Kaymaz tişörtün kazandığı yer
Taşınacak veya yere bırakılacak bir şey yok. Eğer haftada sadece bir kez bench press yapıyorsanız ve her zaman aynı tişörtü giyiyorsanız, kavrama tişörtü oldukça basittir.
Yedek minderinin kazandığı yer
İstediğinizi giyebilirsiniz ve tutuş, hangi tişörtün temiz olduğuna bağlı değildir. Tek bir mat, tüm bench press seanslarını, eğimli bench press ve dambıl çalışmalarını kapsar ve antrenman arkadaşlarınız da kullanabilir. Odyssey Bench Mat kayışsız, düz bir şekilde serilir: yere serin, pozisyonunuzu sabitleyin ve press yapın.
İkisinin de dürüst sınırları
Bu tekniklerin hiçbiri düzeltmez. Ayaklarınız çok öndeyse veya kürek kemikleriniz doğru pozisyonda değilse, yine de kayarsınız. Ücretsiz düzeltmelerle başlayın. Ayrıca, tişörtünüzü ıslatan yoğun terle, herhangi bir tutunma yüzeyi tutuşunu kaybeder; setler arasında matı silin.
Daha fazla karşılaştırma: bench matı vs kavrama örtüsü vs havlu vs magnezyum ve bench matı vs AbMat vs BenchSkinz. Her Odyssey matı 90 günlük para iade garantisine sahiptir.
- Tags: bench mat bench press comparison setup
Questions lifters ask
Bench press yaparken kavrama tişörtleri işe yarar mı?
Kaygan yüzeylerde yan taraftan tutunarak yardımcı olurlar, ancak bu yalnızca tişörtü giydiğiniz sürece geçerlidir ve tutuş sağlayan baskı yıkama ile aşınabilir.
Bench minderi, kaymaz tişörtten daha mı iyidir?
Bir mat, her tişörtle ve her antrenmanla kullanılabilir ve paylaşılabilir; kavrama tişörtü ise taşıma gerektirmez. Her ikisi de iyi bir kurulum tekniğine bağlıdır.
Hem kaymaz tişörtü hem de bench minderini birlikte kullanabilir miyim?
Evet, ancak çoğu halterci, doğru ekipmanı ayarladıktan sonra bir tanesinin yeterli olduğunu düşünüyor.
