Guías de levantamiento

Comparación de las cinco opciones de bancos antideslizantes que solicitan los levantadores de pesas, teniendo en cuenta su sistema de fijación, tamaño, material y ajuste.

Cómo las camisetas antideslizantes y las colchonetas de entrenamiento evitan que el usuario se deslice sobre el banco, y cuál se adapta mejor a tu entrenamiento.

Para qué sirve un arco en el press de banca, cómo montarlo y cómo evitar que se derrumbe a mitad de la serie.

Nueve maneras de evitar resbalones en el press de banca, desde soluciones gratuitas para la configuración inicial hasta una alfombrilla antideslizante para el banco, y cómo saber cuál necesitas.

Los accesorios para press de banca que merecen un lugar en tu bolsa, clasificados según cuánto cambian tu técnica, con comentarios honestos sobre los dos que hacemos.