Hur man använder Liquid Chalk för lyft (steg för steg)

Flytande magnesium gör samma jobb som lös magnesium, ett torrt lager mellan huden och krämen, utan molnet. Skillnaden ligger i hur du applicerar den. För mycket och det förblir klibbigt. För lite och du sträcker dig efter flaskan igen två set senare. Här är rutinen som fungerar.

Vad flytande magnesium egentligen är

Det mesta flytande magnesium är magnesiumkarbonat, samma mineral som blockmagnesium, suspenderat i alkohol. Du sprider det på, alkoholen avdunstar på några sekunder, och det som blir kvar är ett tunt, jämnt magnesiumlager som stannar kvar. Odyssey Liquid Chalk använder fyra ingredienser, var och en med en funktion: magnesiumkarbonat för det torra lagret, isopropylalkohol för den snabbtorkande, kiseldioxidsilylat för en slät, torr yta och cyklometikon så att det sprider sig jämnt innan det torkar.

Steg för steg

1. Börja med torra händer. Torka av svetten först. Magnesium fäster vid huden, inte vid vatten.
2. Använd en liten mängd. En myntstor droppe räcker till båda händerna. Kunderna säger det med egna ord: lite räcker långt.
3. Bred ut det jämnt. Gnugga det över handflatorna och längs fingrarna, de delar som nuddar stången. Glöm inte kuddarna vid fingerbasen.
4. Låt det torka. Ge det några sekunder med öppna händer. Du kommer att känna att det går från vått till torrt och lätt pudrigt.
5. Lyft. Ta tag i stången som vanligt. Lagret sitter på dina händer, inte på stången, så det blir ingen kladd kvar.

När man ska ansöka igen

Det är här flytande magnesium gör sig gällande. Istället för att magnesiums mellan varje set använder de flesta lyftare en gång per övning. En kund uttryckte det tydligt i sin recension: hon brukade applicera varje set, och nu applicerar hon det en gång per övning. En annan skrev att en ordentlig applicering räckte genom alla hennes träningsset. Om dina händer svettas mycket, kontrollera dina handflator mellan seten och fyll på när lagret börjar tunnas ut.

Vanliga misstag

• Applicera på våta händer. Den fäster inte och torkar inte ut.
• Använder man för mycket. Överskottsprodukten förblir klibbig och tar längre tid att torka. Mindre är bättre.
• Låter det inte torka. Om du tar tag i stången medan den fortfarande är våt smetar den ut den. Vänta några sekunder.
• Magnesium stången istället för händerna. Flytande magnesium är för din hud. Håll stången ren och gymmet glatt.

Varför lyftare byter till flytande

Inget dammoln, ingen magnesium på kläderna och ingenting kvar på utrustningen. Odyssey Liquid Chalk utvecklades tillsammans med elitmarklyftare. Nonso Chinye, IPF-världsrekordhållare i marklyft, drog 420 kg (926 lb) med den på händerna. 80 ml-flaskan får plats i fickan på en gymväska och skickas snabbt från Odyssey Products i Ottawa, Kanada, med 90 dagars garanti.

Se Odyssey Liquid Chalk