Используют ли профессиональные тяжелоатлеты Liquid Chalk? Что на самом деле наносят на руки элитные пауэрлифтеры?

Если поискать в интернете "используют ли профессионалы жидкая магнезия", то в основном найдутся скалолазы. В силовых видах спорта ответ — да, и способ его использования элитными тяжелоатлетами заслуживает подражания: жидкая магнезия в качестве основы, часто сверху – брусок, и ничего на снаряжение.

Краткий ответ

Да. Жидкая магнезия широко используется в пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, силовом многоборье и кроссфите на всех уровнях, обычно в качестве базового слоя, который держится во время разминки и попыток. При самых тяжелых попытках многие спортсмены добавляют сверху блочный или кусковой магнезия. Выбор зависит от стиля хвата, количества пота и того, что разрешает место проведения соревнований, а не от статуса.

Мировой рекорд, установленный с помощью жидкой магнезии.

Нонсо Чинье, обладатель мирового рекорда IPF в становой тяге, поднял 420 кг (926 фунтов), используя Odyssey Liquid Chalk. Это самый большой подъем, который мы смогли задокументировать для любого жидкой магнезии, и именно поэтому наша формула разработана для хвата штанги, а не только для скалолазных зацепов. Полная история: становая тяга Нонсо Чинье с результатом 926 фунтов.

Как элитные тяжелоатлеты наносят магнезия слоями

1. Сначала нанесите жидкость в разминочной комнате, чтобы руки были сухими и покрытыми ею перед первой попыткой.
2. Дайте ему высохнуть несколько секунд.
3. Для максимальных становых тяг, если на соревнованиях есть чаша с магнезией, используйте магнезия в виде блоков или кусочков. Для этого мы используем магнезия Immortal Grip в виде кусочков.
4. Между попытками нанесения покрытия необходимо повторно, поскольку пот и прикосновения к штанге приводят к его износу.

Зачем наносить магнезия в несколько слоев? Жидкая магнезия хорошо держится на коже и сохраняется в разминочном зале. Блоковый магнезия создает ощущение густой, порошкообразной массы, которое так необходимо некоторым атлетам для достижения максимального веса. Подробнее в статье «Лучший магнезия для становой тяги».

По виду спорта

Что гласят правила конкуренции

В пауэрлифтинге IPF карбонаты магния являются одними из немногих веществ, разрешенных на теле и одежде, и никакие посторонние вещества не должны наноситься на экипировку. Жидкая магнезия — это карбонат магния в спирте, который испаряется; уточните у технического контролера ваших соревнований. Подробности: разрешен ли жидкая магнезия на соревнованиях по пауэрлифтингу?

Стоит ли использовать его так же, как профессионалы?

Если вы тренируетесь в коммерческом тренажерном зале, жидкой магнезии обычно достаточно. Если вы поднимаете тяжелые веса и в вашем зале есть чаша с магнезией, наносите его слоями. В любом случае, используйте меньше магнезии, чем вам кажется необходимым: достаточно небольшой капли. На Odyssey Liquid Chalk распространяется 90-дневная гарантия возврата денег.