Магнезия для армрестлинга: что разрешено правилами и как его использовать.
Posted by Yannick Ring on
В армрестлинге все сводится к руке: тот, кто контролирует хват, обычно контролирует ход поединка. Пот за столом — настоящая проблема, и магнезия — неотъемлемая часть этого вида спорта.
Разрешено ли использовать магнезия в армрестлинге?
Да, согласно правилам Всемирной федерации армрестлинга (WAF). Правило 5.3.1 гласит: «Разрешены клей/канифоль/магнезия», а правило 2.10 предусматривает наличие подставки для магнезии с каждой стороны стола. Местные и национальные соревнования могут добавлять свои собственные правила, поэтому ознакомьтесь с инструктажем перед соревнованиями. Источник: Правила армрестлинга WAF (2023).
Когда магнезия помогает, а когда вредит
- Помогает: потные ладони. Скольжение руки означает, что судья поскользнулся или потерял контроль над рукой, и она оказалась в неправильном положении.
- Больно: слишком много магнезии на очень сухой коже может сделать рукоятку более скользкой. Используйте столько, чтобы высушить пот, не больше.
- Канифоль и клейкая масса придают липкость, а не сухость; некоторые игроки смешивают магнезия с канифолью. Потренируйтесь с тем материалом, который вы планируете использовать в день матча.
Жидкость против блока за столом
Нанесение магнезии бруском на стойке позволяет быстро подготовиться к раунду. Жидкая магнезия, нанесенный в разминочной зоне, образует ровный базовый слой, который держится на протяжении нескольких раундов и не покрывает коврик пылью. Многие спортсмены сначала используют жидкая магнезия, а затем немного наносят его бруском на стойке. Подробнее в нашем руководстве по типам магнезии.
Обучение
Сила хвата, запястий и кистей рук определяет исход матчей. Магнезия также предотвращает влияние пота на результаты тренировок: сгибания запястий, упражнения на пронацию, упражнения на захваты и щипки. Odyssey Liquid Chalk хорошо держится на коже, не пыляясь, что также полезно дома или в спортзале, где запрещено использование рассыпчатого магнезии.
См. также: потливость рук, сила хвата и уход за руками.
- Tags: arm wrestling grip liquid chalk
Questions lifters ask
Разрешено ли использовать магнезия в армрестлинге?
Да, согласно правилам WAF: в пункте 5.3.1 указано, что разрешены клей, канифоль и магнезия. Также проверьте местные правила мероприятия.
Нужно ли натирать руки магнезией перед армрестлингом?
Если у вас потеют руки, то да, слегка. Слишком много магнезии на сухой коже может сделать рукоятку более скользкой.
Подходит ли жидкая магнезия для армрестлинга?
Да, в качестве базового слоя, наносимого перед матчем; многие игроки добавляют немного магнезии за столом.
