Становая тяга Нонсо Чинье весом 926 фунтов и магнезия на его руках
Posted by Yannick Ring on
Нонсо Чинье — обладатель мирового рекорда IPF в становой тяге и бывший чемпион мира. Его подтвержденный результат — 420 кг, что составляет 926 фунтов. Он достиг этого результата, используя Odyssey Liquid Chalk нанесенный на руки. Это всё, что он утверждает, и это самое важное предложение на этом сайте, поэтому вот контекст.
Что требуется от ваших рук, чтобы поднять 926 фунтов?
Становая тяга терпит неудачу в одном из трех мест: при отрыве от пола, в коленях или в руках. При мировых рекордах штанга пытается выскользнуть из пальцев на протяжении всего подъема, и любая влага между кожей и насечкой облегчает этот процесс. Каждый пауэрлифтер использует магнезия именно по этой причине. Вопрос лишь в том, какой именно магнезия использовать и как он ведет себя после начала подъема.
Почему именно жидкость, и почему именно эта?
Рассыпчатый магнезия образует толстый слой, но он осыпается, мутнеет помост и требует повторного нанесения. Жидкая магнезия высыхает, образуя тонкий, ровный слой, который остается на коже. Odyssey Liquid Chalk разработан специально для тяжелоатлетов: четыре ингредиента, каждый со своей задачей. Карбонат магния создает сухой слой магнезии. Изопропиловый спирт обеспечивает его высыхание за секунды. Силикат кремния придает гладкое, сухое на ощупь покрытие. Циклометикон равномерно распределяет магнезия до высыхания. Он устойчив к поту и жиру и помогает бороться с потом, прежде чем он ослабит хват. Мы разработали его совместно с элитными тяжелоатлетами, и номер Нонсо указан на бутылке.
Он также использует Immortal Grip, наш кусковой магнезия, который популярен среди тяжелоатлетов, имеющих и то, и другое: кусковой магнезия для удобной платформы, а жидкий — для всего остального.
Почему мы начинаем с одного конкретного спортсмена?
Написать на бутылке «доверяют чемпионы» может кто угодно. Мы же предпочли бы дать вам имя, номер телефона и ник в Instagram, чтобы вы могли проверить: Нонсо Чинье, @nojo.fitness, 420 кг. Если магнезия выдерживает 926 фунтов, он выдержит и ваш рабочий вес. Если вы хотите посмотреть, кто еще тренируется с ним, весь список Odyssey уже есть.
Используйте это для собственных затяжек.
Выдавите небольшое количество магнезии на ладонь, распределите по ладоням и пальцам, дайте высохнуть несколько секунд, затем потяните. Достаточно совсем небольшого количества, и одного слоя хватит на все рабочие подходы. В нашем руководстве по использованию жидкой магнезии для становой тяги рассматриваются хват крюком, смешанный хват и когда следует наносить магнезия повторно.
Odyssey Liquid Chalk получил оценку 5,0 из 5 на основе 60 проверенных отзывов и имеет 90-дневную гарантию возврата денег.
