Quantidade Liquid Chalk a usar: Uma pequena gota é suficiente.

Se o seu magnésio líquido demora uma eternidade para secar, esfarela ou acaba em duas semanas, você quase certamente está usando demais. Aqui está a quantidade ideal e o porquê.

A quantidade: um pequeno ponto

Aplique uma pequena quantidade na palma de uma das mãos, aproximadamente do tamanho da ponta de um dedo. Essa quantidade é suficiente para ambas as mãos. Esfregue as palmas das mãos e espalhe o produto pelas palmas e dedos até que a camada fique uniforme. Um pouco já é suficiente, e o importante é a uniformidade da camada, não a espessura.

Por que mais é pior?

Uma camada espessa demora mais para secar porque o álcool tem mais material para evaporar. Depois de seco, as áreas mais grossas descamam nas dobras da mão, deixando falhas, o que é o oposto do desejado. Uma camada fina e uniforme seca em segundos e permanece no lugar. Com o Odyssey Liquid Chalk a fórmula se espalha para você: a ciclometicona transporta o magnésio uniformemente sobre a pele antes que o álcool evapore, fazendo com que uma pequena gota renda mais do que você imagina.

Quanto tempo leva para secar

Alguns segundos. Aplique uma pequena quantidade, espalhe uniformemente e levante. Se você estiver esperando um minuto para secar, use menos da próxima vez.

Quando se candidatar novamente

Uma camada de magnésio dura durante todas as suas séries de exercícios. A maioria dos levantadores aplica uma vez antes da primeira série de um exercício e novamente ao trocar de exercício. Levantadores com mãos muito suadas relatam o mesmo: antes, reaplicavam o magnésio a cada série com outro magnésio e agora aplicam apenas uma vez por exercício. Se a barra começar a rolar antes disso, seque as mãos com uma toalha e só então aplique novamente, pois o magnésio em mãos molhadas não adere bem.

Quanto tempo dura uma garrafa?

Usado desta forma, um frasco de 80 ml dura cerca de um mês de treino regular. Usuários frequentes que treinam com mais regularidade consomem o frasco mais rapidamente. Se você estiver esvaziando um frasco em uma semana, volte a usar a dosagem reduzida.

Três hábitos que ajudam

• Primeiro, seque as mãos. Retire o suor com uma toalha e, em seguida, aplique o magnésio.
• Espalhe, não amontoe. Até mesmo uma camada espessa supera a outra.
• Feche a tampa. Cada frasco Odyssey vem com uma tampa extra para que, caso a tampa se perca ou quebre, seu magnésio não seque.

O passo a passo completo da aplicação está em Como usar magnésio líquido para levantamento de peso. Para saber quanto tempo o magnésio dura nas mãos em comparação com a duração do frasco na sua bolsa, leia Quanto tempo dura o magnésio líquido?

Odyssey Liquid Chalk é formulado especificamente para praticantes de musculação, seca em segundos sem deixar poeira e tem garantia de reembolso de 90 dias.