Este site tem certas restrições de navegação. Recomendamos o uso de navegadores web como: Edge, Chrome, Safari ou Firefox.

Carrinho de Compras

Como fazer Liquid Chalk em casa (receita faça você mesmo) e por que o magnésio comprado em loja tem uma textura diferente.

Publicado por Yannick Ring em

Uma receita básica de magnésio líquido caseiro, como prepará-lo com segurança e o que um magnésio industrializado adiciona.

Como usar o magnésio em pedaços Immortal Grip: Esmague, aplique e remova.

Publicado por Yannick Ring em

Como tirar o máximo proveito do magnésio em pedaços Immortal Grip: triturando e revestindo, quando o bloco supera o líquido, aplicando camadas de ambos para uma puxada máxima e mantendo a academia a seu favor.

Como remover Liquid Chalk (mãos, barra e roupas) e evitar rachaduras nas mãos

Publicado por Yannick Ring em

O magnésio líquido sai com água morna e sabão. Como removê-lo das mãos, balcões e roupas, por que resseca a pele e uma rotina de cuidados com as mãos para quem usa magnésio diariamente.

Quantidade Liquid Chalk a usar: Uma pequena gota é suficiente.

Publicado por Yannick Ring em
O erro mais comum com o magnésio líquido é usar em excesso. Uma pequena gota cobre ambas as mãos, seca em segundos e permanece visível durante toda a sua série de exercícios. A quantidade ideal, a forma correta de espalhar e a frequência de reaplicação são alguns dos aspectos a serem considerados.

Como usar um Bench Mat: Montagem em três etapas

Publicado por Yannick Ring em
Onde colocar o tapete, como montar seu equipamento sobre ele e os erros que fazem com que um tapete para supino pareça ineficaz. Três etapas, além de dicas sobre inclinação e uso de halteres.