Magnesium voor Strongman: Deadlifts, Axle, Farmers en wanneer Tacky de overhand neemt
Posted by Yannick Ring onWelk magnesium je voor elk strongman-onderdeel moet gebruiken, hoe je het in lagen aanbrengt en waarom je bij stenen juist plakkerig magnesium gebruikt.
Gebruiken professionele gewichtheffers Liquid Chalk? Wat smeren top powerlifters daadwerkelijk op hun handen?
Posted by Yannick Ring onHoe topgewichtheffers vloeibaar en blokkalk gebruiken, wat de wedstrijdregels toestaan en het wereldrecord dat met vloeibaar kalk is behaald.
Deadlift-greepsoorten: dubbele bovenhandse greep, gemengde greep en haakgreep uitgelegd
Posted by Yannick Ring onVergelijking van de dubbele bovenhandse greep, de gemengde greep en de haakgreep: hoe sterk elke greep is, de voor- en nadelen, en hoe je je deadliftgreep kunt trainen.
Liquid Chalk versus gewichthefbanden: wanneer gebruik je welk (en wanneer gebruik je beide)?
Posted by Yannick Ring onMagnesiumpoeder en straps bieden oplossingen voor verschillende gripproblemen. Wanneer is het nuttig om ze te gebruiken, en waarom gebruiken de meeste sterke gewichtheffers ze allebei?
Hoe Immortal Grip Chunked Chalk te gebruiken: Verpulveren, bedekken, tillen
Posted by Yannick Ring onHoe haal je het meeste uit Immortal Grip gemalen magnesium: vermalen en coaten, wanneer blokkalk beter is dan vloeibare kalk, beide in lagen aanbrengen voor maximale trekkracht, en de sportschool in je voordeel gebruiken.
