Hoe Immortal Grip Chunked Chalk te gebruiken: Verpulveren, bedekken, tillen
Posted by Yannick Ring on
Immortal Grip is het magnesiumpoeder dat we samen met Professional Weak Guy en Immortal Legacy maken. Het is geperst magnesiumpoeder in blokvorm, wat betekent dat het bestaat uit stukjes geperst magnesium die je in je handen fijnmaakt. De maandenlange ontwikkeling die we eraan hebben besteed, ging vooral om het vinden van het juiste vochtgehalte en de juiste dichtheid, zodat het poeder schoon verkruimelt en gelijkmatig dekt. Deze handleiding legt uit hoe je het gebruikt, wanneer je het in plaats van vloeibaar magnesiumpoeder moet gebruiken en hoe je de twee kunt combineren.
Waarom in stukken, niet los?
Los magnesiumpoeder is handig, maar ook rommelig. Harde blokken zijn netjes, maar lastig te breken. Magnesium in brokken zit daar tussenin: stukjes die groot genoeg zijn om vast te pakken, maar zacht genoeg om in een oogwenk tussen je handpalmen te verkruimelen. De dichtheid is de belangrijkste factor. Te droog en het verkruimelt tot stof voordat het je huid raakt; te vochtig en het vormt klontjes en smeert uit. Immortal Grip is ontwikkeld om precies het midden te vinden, wat in de praktijk betekent dat er maandenlang is gewerkt aan het optimaliseren van het vochtgehalte en de dichtheid.
Hoe gebruik je het?
- Neem één stuk. Een stuk ter grootte van een walnoot is ruim voldoende voor beide handen.
- Verkruimel het tussen je handpalmen boven de magnesiumemmer of je tas, niet op de vloer.
- Wrijf de handpalmen tegen elkaar en wrijf het magnesiumpoeder vervolgens in de vingers en rond de duimen. Voor een haakgreep: de duimtop en het eerste gewricht.
- Klop het overtollige vocht boven de emmer af. Wat eraf valt, heeft toch geen nut.
- Til de spieren op. Breng opnieuw aan voor elke zware set; blokmagnesium hecht niet aan de huid zoals liquid chalk dat wel doet, dus het slijt af tijdens het vastpakken.
Wanneer een blok vloeistof verslaat
- Maximale singles en pogingen in wedstrijdstijl. De dikke, poederachtige textuur is waarmee de meeste gewichtheffers hun zwaarste gewichten hebben getild, en die vertrouwdheid is belangrijk bij een derde poging.
- Droge, koude handen. Het blokje zorgt voor meer volume en wrijving, terwijl een dun laagje vloeistof glad aanvoelt.
- Powerlifting-sportscholen met een magnesiumemmer. Waar magnesiumpoeder welkom is, is er geen reden om het niet te gebruiken.
Wanneer vloeistof het blok raakt
- Commerciële sportscholen. De meeste verbieden of beperken het gebruik van los magnesium. Vloeibaar magnesium vormt geen wolkje en laat geen resten achter op de stang.
- Haakgreep en trekbewegingen met veel herhalingen. Blokkeert de duim af; vloeibaar magnesium bindt. Zie vloeibaar magnesium voor de haakgreep.
- Reizen. Een flesje van 80 ml versus een zakje dat de binnenkant van je tas bestrooit.
De volledige vergelijking is te vinden in liquid chalk versus blokmagnesium.
Door beide over elkaar heen te leggen voor een maximaal effect.
Dit is wat de sterkste gewichtheffers in ons team doen als de sportschool het toelaat. Droog je handen. Breng een klein stipje Odyssey Liquid Chalk aan op je handpalmen, vingers en duimen en laat het volledig drogen met je handen open. Verkruimel er vervolgens Immortal Grip overheen. De vloeibare laag is de laag die niet afbrokkelt onder je duim; het blokje is de dikke laag die je voelt. Nonso Chinye, IPF-wereldrecordhouder in de deadlift, gebruikt beide soorten magnesium; zijn deadlift van 420 kg (926 lb) werd gedaan met de vloeibare laag op zijn handen. De Grip Stack bevat beide.
Etiquette
Verpletter en klap boven de emmer. Veeg de stang schoon als er een dikke laag achterblijft. Gebruik geen magnesiumpoeder op de bank; voor het glijden op de bank is de Odyssey Bench Mat de oplossing, geen magnesiumpoeder. Een sportschool die magnesiumpoeder toestaat, blijft het toestaan zolang de sporters er netjes mee omgaan.
Ontmoetingen
De technische regels van de IPF vermelden magnesium als een van de weinige stoffen die aan het lichaam en de kleding mogen worden toegevoegd, en verbieden elke vorm van vreemde substantie op de uitrusting. Het gebruik van magnesium op de handen is de standaard bij alle wedstrijden van de federatie. Meer informatie is te vinden in de sectie over de vraag of liquid chalk is toegestaan bij powerliftingwedstrijden.
Over de samenwerking
Professional Weak Guy is de gewichtheffer achter Immortal Legacy en onze partner voor dit magnesiumpoeder. De ontwikkeling ervan heeft vele batches doorlopen om het vochtgehalte en de dichtheid te bereiken die gewichtheffers wensen. Immortal Grip wordt exclusief verkocht via Odyssey, wordt vanuit ons magazijn in de VS verzonden naar de VS, Canada en de rest van de wereld, en heeft dezelfde 90-dagen geld-terug-garantie als al onze producten. Lees meer over wat gemalen magnesiumpoeder is en wanneer je het moet gebruiken, of bekijk de Immortal Grip pagina.
Questions lifters ask
Wat is Immortal Grip Chalk?
Immortal Grip is een hoogwaardig magnesium magnesium in grove stukken, dat je in je handen fijnmaalt. Het is gemaakt door Odyssey in samenwerking met Professional Weak Guy en Immortal Legacy. Het heeft maanden geduurd om het vochtgehalte en de dichtheid te optimaliseren.
Hoe gebruik je stukjes magnesium?
Neem een stukje, wrijf het tussen je handpalmen en smeer het over je handpalmen, vingers en duimen tot het gelijkmatig verdeeld is. Klop het overtollige poeder eraf boven de magnesiumemmer, niet op de vloer. Breng het opnieuw aan voor elke zware set.
Is Immortal Grip beter dan liquid chalk?
Een andere aanpak. Block geeft het dikke, poederachtige gevoel dat gewichtheffers willen bij een maximale trekbeweging, mits de sportschool dat toestaat. Vloeibare hechting werkt op de huid en maakt geen rommel, dus het is geschikt voor elke sportschool en elke set. Veel gewichtheffers brengen eerst vloeibare hechting aan en daarna block.
Wie gebruikt Immortal Grip?
Nonso Chinye, IPF-wereldrecordhouder in het deadliften, gebruikt Immortal Grip in combinatie met Odyssey Liquid Chalk. Zijn deadlift van 420 kg (926 lb) werd uitgevoerd met de vloeistof op zijn handen.
