Løfteguider

Et forbud mot kalk handler om søl, ikke grep. Slik leser du retningslinjene på treningssenteret ditt, og hva de fleste løftere bruker når blokkeringen er utenfor bordet.

Begge er magnesiumkarbonat. Forskjellen er doseringen, og det endrer rotet, påføringen og hvor du har lov til å bruke det.

Flytende kalk er lett å bruke feil første gang. Her er en kortversjon av hvordan du påfører det, slik at det tørker raskt og varer gjennom hele arbeidssettet.