Liquid Chalk vs. blokkkalk: Hvilken er bedre for løfting?
Posted by Yannick Ring on
Blokkalk og flytende kalk er det samme mineralet, magnesiumkarbonat, som leveres på to forskjellige måter. Hvilket som er best, avhenger av hvor du trener og hva du løfter.
Blokk og løs kalk
Klosskalk er klassikeren. Du knuser det, smører det på hendene og løfter. Det gir et tykt, umiddelbart lag, og det er lett å bygge opp for et kraftig trekk. Avveiningene er støvskyen, rester på stangen og gulvet, og påføringen mellom settene. Mange kommersielle treningssentre begrenser løst kalk av nettopp disse grunnene, så sjekk treningssenterets retningslinjer før du tar med en blokk.
Hvis du ønsker et premium, klumpet kalk, er Immortal Grip Chalk Odyssey samarbeid med Professional Weak Guy og Immortal Legacy. Det tok måneder med utvikling å justere fuktighetsnivået og tettheten, og det ligger ved siden av væsken i stedet for å konkurrere med den.
Flytende kalk
Flytende kalk suspenderer det samme magnesiumkarbonatet i alkohol. Du smører en liten mengde på håndflatene, det tørker i løpet av sekunder, og kalklaget forblir på huden din i stedet for i luften. Det er ingen sky, ikke noe kalk på klærne dine, og ingenting blir igjen på utstyret.
Den praktiske gevinsten er gjentatt påføring. Anmeldelser av Odyssey Liquid Chalk gjentar det samme: én påføring varer gjennom treningssettene, og løftere som pleide å bruke kalk i hvert sett, bruker nå én gang per øvelse.
Ansikt mot ansikt
| Blokkalk | Flytende kalk | |
|---|---|---|
| Rot | Støvsky, rester på bar og gulv | Ingen på baren, ingen på klær |
| Ny søknad | Ofte hvert sett | Vanligvis én gang per øvelse |
| Regler for treningsstudioet | Ofte begrenset | Sjekk treningssenteret ditt, mange behandler det annerledes |
| Bærbarhet | Veske eller bøtte | 80 ml flaske i lommen |
| Føl | Tykk, pulveraktig | Tynn, jevn og tørrfølende |
Hvilken for hvilken heis
- Markløft: begge deler. Nonso Chinye, IPF-verdensrekordholder i markløft, dro 420 kg med Odyssey Liquid Chalk på hendene.
- Benkpress: væske holder stangen ren for neste person og bidrar til grepet. For å gli på selve benken er fiksen under ryggen, ikke på hendene. Se Odyssey Bench Mat.
- Pull-ups og greptrening: flytende, fordi den holder seg på plass og etterlater stangen ren.
Det ærlige svaret
Seriøse løftere bruker ofte begge deler. Block for et kalkvennlig treningssenter og et maks trekk, væske til alle andre steder. Hvis du bare kan ha med deg én, går væsken til flere treningssentre og lager mindre søl. Odyssey Products er laget av løftere for løftere i Ottawa, Canada, med rask internasjonal frakt og 90-dagers garanti.
- Tags: block chalk grip liquid chalk
