リフティングガイド

液体チョークで最もよくある間違いは、使いすぎです。少量で両手を覆い、数秒で乾き、トレーニング中ずっと持ちます。使用量、塗り方、塗り直しのタイミングについて解説します。

安価な液体チョークは2種類の成分しか含まれておらず、擦れると落ちてしまいます。 Odyssey Liquid Chalkは、グリップ力向上というただ一つの目的のために特別に配合された4種類の成分から作られています。それぞれの成分がどのような働きをし、なぜバーベル上で重要なのかを解説します。

ノンソ・チニエは、デッドリフトのIPF世界記録保持者です。彼はOdyssey Liquid Chalkを手に塗って420kg 420 kg (926 lb)持ち上げました。この数字が握力にどのような意味を持つのか、そして彼がそもそもリキッドチョークを使用する理由とは？

Odyssey所属の全リフターを紹介。420kg 420 kg (926 lb)デッドリフト世界記録を持つノンソ・チニエから、プロ・ウィーク・ガイやImmortal Gripとのコラボレーションまで。名前、ハンドルネーム、そしてそれぞれのトレーニング器具を網羅。

マットの設置場所、マット上でのセットアップ方法、そしてベンチマットがうまく機能していないと感じる原因となる間違いについて解説します。3つのステップに加え、傾斜角度とダンベルの使い方についても説明します。