Liquid Chalk使用量：少量で十分です

液体チョークがなかなか乾かない、剥がれやすい、あるいは2週間で使い切ってしまうといった場合は、ほぼ間違いなく使いすぎです。ここでは、適切な使用量とその理由をご紹介します。

量：小さな点

指先くらいの大きさの小さな点を片方の手のひらに絞り出します。これで両手に十分な量です。両手のひらをこすり合わせ、手のひらと指全体に均一に伸ばします。少量でも効果があり、厚みではなく均一な層が重要です。

なぜ多ければ多いほど悪いのか

厚塗りすると、アルコールが蒸発する量が増えるため、乾くのに時間がかかります。乾いた後も、厚塗りした部分は手のしわの部分で剥がれ落ち、塗り残しができてしまいます。これは望んでいた結果とは正反対です。薄く均一に塗れば、数秒で乾き、しっかりと定着します。 Odyssey Liquid Chalkは、配合成分が均一に伸ばしてくれるので、少量でも思ったより広範囲に塗ることができます。シクロメチコンがアルコールが蒸発する前にチョークを肌に均一に広げてくれるため、少量でも予想以上に広範囲に塗ることができます。

乾燥にかかる時間

ほんの数秒です。少量を塗布し、均一に伸ばして持ち上げてください。乾くのに1分もかかる場合は、次回は使用量を減らしてください。

再申請のタイミング

一度塗れば、セット中ずっと効果が持続します。ほとんどのリフターは、エクササイズの最初のセットの前に一度塗り、エクササイズを変えるときにもう一度塗ります。手の汗が多いリフターも同じことを言います。以前は別のチョークでセットごとに塗り直していましたが、今はエクササイズごとに一度塗るだけです。もしそれより前にバーが転がり始めたら、まずタオルで手を乾かしてからもう一度塗ってください。濡れた手にはチョークがくっつかないからです。

ボトル1本がどれくらい持つか

この使い方をすれば、80mlボトル1本で通常のトレーニングなら約1ヶ月持ちます。トレーニング頻度の高いヘビーユーザーは、より早く使い切ります。1週間でボトルが空になる場合は、少量に戻してください。

役立つ3つの習慣

• まず手を乾かしてください。汗をタオルで拭き取ってから、チョークを使ってください。
• 重ねずに広げてください。厚めに塗っても構いません。
• キャップを閉めてください。 Odysseyボトルにはすべて予備のキャップが付属しているので、キャップを紛失したり破損したりしてもチョークが乾燥することはありません。

詳しい使用方法については、 「リフティングに液体チョークを使用する方法」をご覧ください。チョークが手に付着した状態でどれくらい持つか、またボトルがバッグの中でどれくらい持つかという疑問については、 「液体チョークの持続時間」をご覧ください。

Odyssey Liquid Chalkは、ウェイトリフター向けに特別に配合されており、粉っぽくならずに数秒で乾き、90日間の返金保証が付いています。