Quantité Liquid Chalk à utiliser : une petite goutte suffit.

Si votre magnésie liquide met une éternité à sécher, s'effrite ou s'épuise en deux semaines, vous en utilisez certainement trop. Voici la quantité idéale et pourquoi.

La quantité : un petit point

Déposez une petite noisette de produit dans la paume de votre main, de la taille d'un bout de doigt. Cela suffit pour les deux mains. Frottez vos paumes l'une contre l'autre et étalez le produit sur vos paumes et vos doigts jusqu'à obtenir une couche uniforme. Une petite quantité suffit, et c'est l'uniformité de la couche qui compte, pas son épaisseur.

Pourquoi plus c'est pire

Une couche épaisse met plus de temps à sécher car l'alcool doit s'évaporer davantage. Une fois sèche, elle a tendance à s'écailler aux plis de la main, laissant apparaître des zones dénudées, ce qui est l'inverse de l'effet recherché. Une couche fine et uniforme sèche en quelques secondes et tient parfaitement. Avec Odyssey Liquid Chalk la formule s'étale facilement : la cyclométhicone répartit la magnésie uniformément sur la peau avant que l'alcool ne s'évapore, ce qui permet d'appliquer une petite quantité de produit sur une plus grande surface qu'on ne le pense.

Combien de temps faut-il pour sécher

Quelques secondes. Appliquez une petite quantité, étalez uniformément et retirez. Si vous attendez une minute que le produit sèche, utilisez-en moins la prochaine fois.

Quand renouveler l'application

Une seule couche suffit pour toute la durée de vos séries. La plupart des haltérophiles en appliquent une fois avant leur première série et une autre fois lorsqu'ils changent d'exercice. Ceux qui transpirent beaucoup des mains nous le confirment : ils avaient l'habitude de réappliquer de la magnésie à chaque série et n'en appliquent désormais qu'une seule fois par exercice. Si la barre commence à rouler avant, séchez-vous les mains avec une serviette avant d'en appliquer à nouveau, car la magnésie n'adhère pas aux mains humides.

Combien de temps dure une bouteille

Utilisée de cette façon, une bouteille de 80 ml dure environ un mois d'entraînement régulier. Les utilisateurs intensifs qui s'entraînent plus souvent la consommeront plus rapidement. Si vous videz une bouteille en une semaine, revenez au niveau du petit point.

Trois habitudes qui aident

• Séchez-vous les mains d'abord. Essuyez la transpiration avec une serviette, puis appliquez la magnésie.
• Étalez, n'empilez pas. Une surface uniforme est préférable à une surface épaisse.
• Refermez bien le bouchon. Chaque flacon Odyssey est livré avec un bouchon de rechange afin qu'un bouchon perdu ou fêlé n'assèche pas votre magnésie.

Le guide complet d' utilisation de la magnésie liquide pour l'haltérophilie est disponible dans l'article « Comment utiliser la magnésie liquide pour l'haltérophilie ». Pour savoir combien de temps la magnésie reste sur vos mains par rapport à la durée de conservation du flacon dans votre sac, consultez l'article « Combien de temps dure la magnésie liquide ? ».

Odyssey Liquid Chalk est spécialement formulée pour les haltérophiles, sèche en quelques secondes sans laisser de nuage de poussière et est assortie d'une garantie de remboursement de 90 jours.