Liquid Chalk für Pole Dance: Griffigkeit, schwitzige Hände und Studioregeln
Gepostet von Yannick Ring am
Pole-Dancerinnen kämpfen mit demselben Problem wie Gewichtheber: Schweiß zwischen Haut und Metall. Der Halt an der Stange spielt dabei eine große Rolle, und Flüssigkreide ist eines der gängigsten Hilfsmittel für trockenen Halt, das Pole-Dancerinnen ausprobieren. Hier erfährst du, wie sie an der Stange funktioniert, wann sie hilft und wann nicht.
Funktioniert Flüssigkreide beim Pole Dance?
Bei schwitzigen Händen ist Flüssigkreidepulver oft hilfreich. Es trocknet die Haut und hinterlässt eine dünne Schicht Magnesiumcarbonat, die daran haftet. So rutschen die Hände bei Drehungen und Haltepositionen nicht mehr an der Stange ab. Außerdem ist es weniger klebrig als loses Kreidepulver, was besonders an einer Stange, die man mit anderen teilt, wichtig ist.
Es ist keine Lösung für jedes Griffproblem. Ist die Haut bereits trocken oder die Stange kalt, kann ein Trocknungsmittel die Situation verschlimmern; Tänzer greifen in solchen Fällen meist zu einem Haftmittel. Kreide ist für Schweiß, nicht für Trockenheit.
Wie man es an der Stange verwendet
- Beginnen Sie mit sauberen, lotionfreien Händen. Feuchtigkeitscreme und Kreide wirken sich gegenseitig entgegen.
- Einen kleinen Punkt in die Handflächen und Finger einreiben.
- Lassen Sie es einige Sekunden lang vollständig trocknen, bevor Sie die Stange berühren.
- Zwischen den Durchgängen erneut auftragen, nicht mitten in der Routine.
- Für besseren Halt an Beinen und Armen, der durch Hautkontakt gewährleistet wird, fragen Sie bitte vorher Ihren Trainer. Viele bevorzugen die Verwendung eines speziell für Hauthaftung entwickelten Produkts anstelle von Kreide auf dem Körper.
Studioregeln und die Stange selbst
- Manche Studios verbieten die Verwendung von Kreideprodukten an gemeinsam genutzten Stangen, da sich Rückstände ansammeln. Fragen Sie daher vorher nach.
- Wischen Sie die Stange nach dem Training ab. Isopropylalkohol auf einem Tuch eignet sich üblicherweise zur Reinigung der Stange und entfernt auch Kreidereste.
- Kreide niemals direkt auf die Stange auftragen.
Hautpflege
Trockene Substanzen trocknen die Haut aus. Waschen Sie Ihre Hände nach dem Unterricht und cremen Sie sie abends ein, nicht vor dem Unterricht. Die Routine, die wir Gewichthebern empfehlen, ist auch für Tänzer geeignet: So entfernen Sie Flüssigkreidepulver und vermeiden rissige Hände. Wenn Sie empfindliche Haut haben, lesen Sie vorher den Artikel „Ist Flüssigkreidepulver schädlich für Sie?“.
Über unsere Kreide
Odyssey Liquid Chalk wurde speziell für Gewichtheben, Klettern und intensives Griffkrafttraining entwickelt. Die dickflüssige Formel besteht aus vier Inhaltsstoffen: Magnesiumcarbonat, Isopropylalkohol, Silicasilylat und Cyclomethicon. Sie ist sehr ergiebig und kommt mit einer 90-Tage-Geld-zurück-Garantie. Für Pole-Dance-Übungen empfiehlt es sich, zunächst eine sehr kleine Menge zu testen und die Haftung an den Stangen im Studio zu prüfen.
- Tags: grip liquid chalk pole dance sweat
Questions lifters ask
Kann man Flüssigkreide für Pole Dance verwenden?
Ja, bei schwitzigen Händen ist es ein gängiges Mittel für trockenen Halt. Tragen Sie eine kleine Menge auf saubere Hände auf, lassen Sie es trocknen und informieren Sie sich vorher über die Hausordnung Ihres Studios.
Macht Kreide eine Stange rutschiger?
Zu viel Kreide oder Kreide auf sehr trockener Haut kann die Griffigkeit verringern. Kreide hilft, wenn Schweiß das Problem ist, nicht Trockenheit.
Wie entfernt man Kreide von einer Stange?
Wischen Sie die Stange nach der Benutzung mit Isopropylalkohol auf einem sauberen Tuch ab.
Ist Flüssigkreide besser als Pulverkreide für die Pole-Dance-Stange?
Flüssiges Puder verursacht deutlich weniger Kleckerei und hält länger, weshalb es sich besser für gemeinsam genutzte Studiostangen eignet als loses Puder.
