Sådan stopper du med at glide på bænkpressen: 9 løsninger, der rent faktisk virker
Posted by Yannick Ring onNi måder at stoppe med at glide på bænkpres, fra gratis opsætningsløsninger til en skridsikker bænkmåtte, og hvordan du finder ud af, hvilken en du har brug for.
Bedste bænkpres-tilbehør: Hvad hjælper dig rent faktisk med at presse mere
Posted by Yannick Ring onBænkpres-tilbehøret, der fortjener en plads i din taske, rangeret efter hvor meget det ændrer din presning, med ærlige noter om de to, vi laver.
Bench Mat til hjemmegym: Har du stadig brug for en til din egen bænk?
Posted by Yannick Ring onDin egen bænkmåtte glider også. Hvornår en bænkmåtte er det værd derhjemme, hvad man skal kigge efter i en måtte, og multimåttepakkerne til garagefitnesscentre med et hold.
Glide på skråbænken: Hvorfor det er værre end fladt, og hvordan man løser det
Posted by Yannick Ring onPå en bænk med hældning trækker tyngdekraften dig ned ad måtten ved hver gentagelse. Her er hvorfor glidning er værre på hældning, hvordan opsætningen løser det, og hvad en måtte ændrer.
Odyssey Bench Mat vs. AbMat Bench Grip Cover vs. BenchBlokz BenchSkinz: Hvilket Bench Grip er det rigtige for dig?
Posted by Yannick Ring onFladliggende måtte eller strap-on-betræk? Odyssey Bench Mat, AbMat Bench Grip Cover og BenchSkinz sammenlignet med hensyn til pasform, opsætningstid, vandring og greb.
