力量舉比賽中允許使用Liquid Chalk嗎？ IPF規則手冊是怎麼說的？
Posted by Yannick Ring on直接引用 IPF 關於粉筆的規則，說明液體與塊狀粉筆的區別，為什麼平台凳上不能放墊子，以及稱重時要問的一個問題。
如何清洗掉Liquid Chalk （手、槓鈴和衣服上）並防止手部乾裂
Posted by Yannick Ring on液態粉筆可以用溫水和肥皂洗掉。如何將其從手、吧台和衣服上清除？為什麼它會使皮膚乾燥？以及日常使用粉筆的人該如何照顧雙手？
使用多少Liquid Chalk ：一小點就足夠了
Posted by Yannick Ring on使用液態止滑粉最常見的錯誤就是用量過多。只需一小點就能覆蓋雙手，幾秒鐘內即可乾燥，並能保持到訓練組結束。那麼，究竟該用多少、如何塗抹、何時補塗呢？
