搬運鎂粉和攀岩鎂粉：它們之間真的有差別嗎？
Posted by Yannick Ring on
走進攀岩用品店和槓鈴健身房，你會看到同樣的白色粉末。它們都是碳酸鎂。那麼，購買舉重鎂粉而不是攀岩鎂粉有什麼意義呢？意義不大，而且取決於鎂粉的形狀。
相同之處是什麼？
- 該礦物：碳酸鎂。
- 作用：吸收汗液，並在皮膚上留下一層乾燥的保護膜。
- 粉狀物有：蜜粉、塊狀粉、塊狀粉、球狀粉和液體粉。請參閱我們的粉狀物類型指南。
差別是什麼？
| 攀岩粉 | 粉筆 | |
|---|---|---|
| 使用模式 | 途中多次從包包裡取出少量補給 | 每套塗一層，握把處施加高壓。 |
| 握力 | 指尖和張開的手握住 | 用整隻手捏碎一根帶有滾花紋的鐵棒，通常非常重。 |
| 質地偏好 | 通常情況下，快速覆蓋即可。 | 通常比較厚實，這樣才能經得起重拉的考驗。 |
| 液體配方 | 通常較薄，用作底層。 | 通常較厚，用作主塗層 |
| 添加劑 | 有些人會添加松香或乾燥劑。 | 有些人會添加松香；遵守規則很重要。 |
槓鈴為何能改變一切
300公斤的硬舉或鉤握對手掌造成的剪切力遠大於多數攀岩動作。薄薄的鎂粉層會被擠出皮膚；而厚實且牢固的鎂粉層則會留在皮膚上。這正是舉重運動員通常喜歡較稠的液態止滑粉或較大的鎂塊的主要原因。
攀岩粉可以用來舉重嗎？
是的，是同一種礦物，效果一樣。如果拉扯力過大，可能需要更頻繁地補塗。同樣，粉筆在牆上也能很好地發揮作用。
我們的觀點
Odyssey Liquid Chalk由精英硬舉運動員參與研發，專為舉重、攀岩和高強度握力訓練而設計。它質地濃稠，這一點買家也深有體會：「我用過的大多數液態止滑粉都很稀……這款液態止滑粉的濃稠度恰到好處。」Nonso Chinye 正是用它創造了 420 公斤（926 磅）的 IPF 硬舉世界紀錄。如果您在極限組訓練中需要鬆散的鎂粉觸感，可以選擇我們的顆粒狀鎂粉Immortal Grip 。如果您攀岩，請查看攀岩專用液態止滑粉。
- Tags: climbing comparison grip liquid chalk
Questions lifters ask
攀岩粉和健身房用的鎂粉是一樣的嗎？
兩者都是碳酸鎂。差別在於質地、塗層厚度和添加劑，而非礦物本身。
我可以用攀岩鎂粉做硬舉嗎？
是的，它有效；如果是稀薄的配方，在嚴重拉扯的情況下可能需要更頻繁地補塗。
液體和粉末哪一種比較適合提拉？
液態止滑粉持續時間更長，而且不會弄髒；粉狀鎂粉則能提供更厚的塗層，適合進行最大強度的訓練。許多舉重選手會先用液態止滑粉打底，再在上面塗抹粉末或塊狀鎂粉。
