使用多少Liquid Chalk ：一小点就足够了
Posted by Yannick Ring on使用液体镁粉最常见的错误就是用量过多。只需一小点就能覆盖双手，几秒钟内即可干燥，并能保持到训练组结束。那么，究竟该用多少、如何涂抹以及何时补涂呢？
为什么Odyssey Liquid Chalk采用定制配方：四种成分配方
Posted by Yannick Ring on廉价的液体镁粉只有两种成分，而且容易脱落。Odyssey Odyssey Liquid Chalk采用四种定制成分配方，专为提升握力而生。每种成分的作用是什么？为什么它们对杠铃训练至关重要？
Nonso Chinye 的420 kg (926 lb)硬拉以及他手上的镁粉
Posted by Yannick Ring onNonso Chinye保持着IPF硬拉世界纪录。他拉起了420公斤420 kg (926 lb) ，而且手上还涂了Odyssey Liquid Chalk 。这个数字对握力意味着什么？他为什么要使用液体镁粉？
Odyssey运动员名单：使用Odyssey镁粉和Bench Mats进行训练的举重运动员
Posted by Yannick Ring on从打破420 kg (926 lb)硬拉世界纪录的Nonso Chinye，到Professional Weak Guy和Immortal Grip的合作项目， Odyssey旗下所有举重运动员的姓名、绰号以及训练器材一一列出。
如何使用Bench Mat ：三步设置
Posted by Yannick Ring on垫子放在哪里，如何在垫子上搭建训练装置，以及哪些错误会导致卧推垫感觉不起作用。三个步骤，外加斜板和哑铃的使用。
