Bench Mat Nasıl Kullanılır: Üç Adımda Kurulum
Posted by Yannick Ring onMinderin nereye yerleştirileceği, üzerine nasıl kurulum yapılacağı ve bir bench minderinin işe yaramamasına neden olan hatalar. Üç adım, ayrıca eğim ve dambıl kullanımı.
Kaymayı Önleyen Bench Mat Kaymaz Örtü mü, Havlu mu, Magnezyum mi?
Posted by Yannick Ring onAğırlık kaldıranlar, sehpada kaymayı önlemek için her şeyi denediler: havlu, mindere magnezyum, sehpaya sarılan bant, kayışla takılan kavrama kılıfı ve sehpa matı. İşte bunların her birinin gerçek bir spor salonunda nasıl sonuç verdiği.
