Liquid Chalk do trójboju siłowego: przysiady, wyciskanie na ławce i martwy ciąg

Trójbój siłowy to cała marka Odyssey. Opracowujemy naszą kredę we współpracy z elitarnymi zawodnikami martwego ciągu, a liczba na butelce, 926 funtów (ok. 410 kg), to rekord świata IPF Nonso Chinye w martwym ciągu, podniesiony z Odyssey Liquid Chalk na dłoniach. Oto jak magnezja sprawdza się w każdym z trzech ćwiczeń.

Martwy ciąg

To właśnie chwyt decyduje o podnoszeniu ciężaru. Niezależnie od tego, czy stosujesz chwyt hakowy, mieszany, czy podwójny nachwyt, wilgoć między skórą a radełkowaniem pozwala sztangie toczyć się swobodnie. Posmaruj dłonie i palce kredą przed pierwszą serią roboczą, równomiernie rozprowadź i pozostaw do wyschnięcia na kilka sekund. Jedna warstwa wystarczy na całą serię roboczą. Aby wykonać pojedynczy rzut, osusz dłonie ręcznikiem i nałóż świeżą, cienką warstwę. Przewodnik po magnezji do martwego ciągu zawiera więcej informacji na temat różnych stylów chwytu.

Wyciskanie na ławce

Magnezja ma mniejsze znaczenie dla trzymania sztangi, a większe dla utrzymania dłoni dokładnie tam, gdzie je ustawiłeś. Dłoń posmarowana kredą nie przesuwa się po radełkowaniu podczas długiej pauzy. Większym problemem na ławce jest ślizganie się górnej części pleców po podkładce, czego nie da się naprawić kredą na dłoniach. Właśnie do tego służy mata Odyssey Bench Mat, a wielu naszych sztangistów korzysta z obu metod: magnezji na dłoniach i maty pod plecami.

Kucać

Przysiady ze sztangą nisko zawieszoną (low-bar) polegają na kredowaniu dłoni, aby sztanga nie przesuwała się po plecach, a niektórzy na siłowniach, gdzie jest to dozwolone, smarują kredą również górną część pleców. magnezja w płynie na dłoniach pozwala na utrzymanie dłoni w tej pozycji bez tworzenia się chmury na platformie.

Dlaczego trójboiści siłowi wybierają płyny

• Utrzymuje się. Cienka, równomierna warstwa, która wysycha na skórze, zamiast łuszczącej się warstwy. Jedna warstwa utrwala działanie.
• Jest czysto. Żadnego pyłu kredowego, nic nie zostało na barze, nic nie zostało na podkoszulku ani na ubraniu.
• Działa w większej liczbie siłowni. Wiele komercyjnych siłowni zakazuje używania sypkiej magnezji. Butelka w torbie nie wymaga pozwolenia. Zobacz , co zrobić, gdy na siłowni obowiązuje zakaz używania magnezji.
• Jest kompaktowy. Butelka o pojemności 80 ml mieści się w kieszeni torby na siłownię i wystarcza na około miesiąc treningu.

Płyn, kawałki lub oba

Wielu trójboistów używa obu. magnezja w płynie na każdy trening i na każdą siłownię. Magnezja w kawałkach, taka jak Immortal Grip, magnezja, którą produkujemy z Professional Weak Guy i Immortal Legacy, zapewnia grubą warstwę na najcięższe ciągnięcia, gdzie dopuszczalna jest luźna magnezja. Nonso używa obu. Przeczytaj artykuł „magnezja w płynie kontra magnezja w bloku”, aby zapoznać się z pełnym porównaniem.

Formuła

Odyssey Liquid Chalk to magnezja stworzona specjalnie dla osób ćwiczących na siłowni: węglan magnezu dla suchej warstwy, alkohol izopropylowy, dzięki któremu schnie w kilka sekund, sililan krzemionki dla gładkiego, suchego w dotyku wykończenia, cyklometikon do równomiernego rozprowadzania. Cztery składniki, każdy o konkretnym zastosowaniu. To właśnie dlatego Odyssey Liquid Chalk jest kredą opracowaną specjalnie dla osób ćwiczących na siłowni.

Odyssey Liquid Chalk, ocena 5,0 na 5 na podstawie 60 zweryfikowanych recenzji, 90-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy. Poznaj zawodników z listy Odyssey, którzy z nim trenują.