Liquid Chalk do martwego ciągu: chwyt, gdy sztanga staje się ciężka

Podczas ciężkiego martwego ciągu, chwyt zazwyczaj zawodzi, zanim zrobią to plecy lub nogi. Sztanga toczy się, palce się otwierają i podciąganie jest skończone. Chalk istnieje właśnie po to, by to naprawić, a magnezja w płynie robi to bez tworzenia chmury.

Dlaczego chwyt zawodzi

Pot. Gdy dłonie się rozgrzewają, pocą się, a cienka warstwa wilgoci między skórą a karbowaniem wystarczy, aby sztanga się toczyła. Magnezja pochłania tę wilgoć i sprawia, że ​​karbowanie ma suchą powierzchnię, w którą można wgryźć się w gryzienie.

Jak pisać kredą do martwego ciągu

1. Wysusz ręce ręcznikiem.
2. Nanieś niewielką ilość magnezji w płynie i rozprowadź ją na dłoniach i palcach, szczególnie na opuszkach u nasady palców, gdzie znajduje się sztanga.
3. Pozostaw do wyschnięcia na kilka sekund, trzymając otwarte dłonie.
4. Ustaw chwyt raz i pociągnij. Zmień chwyt między powtórzeniami, jeśli to konieczne, ale nie przesadzaj.

Większość ciężarowców nakłada go raz przed seriami treningowymi i uzupełnia tylko wtedy, gdy warstwa się zużyje. Recenzje Odyssey Liquid Chalk mówią to samo: jedna aplikacja wystarcza na całą serię treningową.

Chwyt mieszany, chwyt haczykowy i paski

Magnezja pomaga we wszystkich trzech przypadkach. Chwyt mieszany i chwyt hakowy opierają się na tarciu między skórą a sztangą, które magnezja poprawia. Paski nadal korzystają z suchej dłoni, dzięki czemu pasek nie ślizga się na nadgarstku. Żaden z nich nie zastępuje treningu chwytu, ale magnezja eliminuje problem wilgoci, więc siła chwytu jest jedyną zmienną.

Dowód

Odyssey Liquid Chalk został opracowany we współpracy z elitarnymi zawodnikami martwego ciągu i jest testowany przez zawodników o wadze powyżej 900 funtów (ok. 400 kg). Nonso Chinye, rekordzista świata IPF w martwym ciągu i były mistrz świata, podniósł ciężar 926 funtów (420 kg) z Odyssey Liquid Chalk na rękach. Pełna historia znajduje się w artykule o martwym ciągu Nonso Chinye o wadze 926 funtów (ok. 400 kg) i magnezji na rękach.

Dlaczego płyn do martwego ciągu

Magnezja w kostce również się sprawdza, a wielu ciężarowców trzyma Immortal Grip Chalk na siłowni, gdzie można bezpiecznie używać magnezji. magnezja w płynie sprawdza się w dni treningowe w miejscach, gdzie nie ma możliwości rozpuszczenia luźnej magnezji, a na sztandze nie pozostawia śladów dla kolejnego ciężarowca. Szybkoschnąca magnezja, odporna na pot i olej, nie pozostawia kurzu, a 80 ml butelka mieści się w torbie. W przypadku wszystkich trzech ćwiczeń, przeczytaj o płynnej magnezji do trójboju siłowego.

Odyssey Products, produkowane przez ciężarowców dla ciężarowców w Ottawie w Kanadzie. Szybka wysyłka międzynarodowa i 90-dniowa gwarancja.