Hoeveel Liquid Chalk moet je gebruiken? Een klein stipje is genoeg.

Als je vloeibare magnesiumpoeder er een eeuwigheid over doet om te drogen, afbrokkelt of na twee weken al op is, gebruik je vrijwel zeker te veel. Hieronder vind je de ideale hoeveelheid en waarom.

De hoeveelheid: een klein puntje

Knijp een klein stipje ter grootte van een vingertop in één handpalm. Dat is genoeg voor beide handen. Wrijf je handpalmen tegen elkaar en verdeel het over je handpalmen en vingers tot een gelijkmatige laag. Je hebt er maar weinig van nodig, en het is de gelijkmatige laag die het beste hecht, niet de dikte.

Waarom meer slechter is

Een dikke laag droogt langzamer omdat de alcohol door een groter oppervlak moet verdampen. Eenmaal droog, schilferen de dikke plekken af ​​op de plekken waar je hand plooit, waardoor er kale plekken ontstaan ​​– precies het tegenovergestelde van wat je wilt. Een dunne, gelijkmatige laag droogt binnen enkele seconden en blijft perfect zitten. Bij Odyssey Liquid Chalk zorgt de formule ervoor dat het magnesium zich gelijkmatig over de huid verspreidt: cyclomethicone zorgt ervoor dat het magnesium gelijkmatig over de huid verdeeld wordt voordat de alcohol verdampt, waardoor een klein stipje veel meer effect geeft dan je zou verwachten.

Hoe lang duurt het voordat het droog is?

Een paar seconden. Breng een kleine hoeveelheid aan, verdeel het gelijkmatig en til het op. Als je een minuut moet wachten tot het droog is, gebruik dan de volgende keer minder.

Wanneer moet je opnieuw solliciteren?

Eén laag magnesiumpoeder is voldoende voor je werksets. De meeste krachtsporters brengen het poeder één keer aan vóór hun eerste werkset van een oefening en nogmaals wanneer ze van oefening wisselen. Krachtsporters met erg zweetende handen bevestigen dit: zij brachten vroeger na elke set opnieuw magnesiumpoeder aan, maar nu volstaat één laag per oefening. Als de stang begint te rollen voordat dat gebeurt, droog dan eerst je handen af ​​met een handdoek en breng het poeder daarna opnieuw aan, want magnesiumpoeder hecht niet goed op natte handen.

Hoe lang een fles meegaat

Bij deze toepassing gaat één flesje van 80 ml ongeveer een maand mee bij regelmatige training. Intensieve gebruikers die vaker trainen, gebruiken het sneller. Als je een flesje binnen een week leegmaakt, ga dan terug naar het kleine stipje.

Drie gewoonten die helpen

• Droog eerst je handen af. Veeg het zweet eraf met een handdoek en breng dan magnesiumpoeder aan.
• Smeer het uit, stapel het niet op. Gelijkmatig dik aanbrengen is voldoende.
• Sluit de dop goed af. Bij elke fles Odyssey wordt een reservedop meegeleverd, zodat uw magnesiumpoeder niet uitdroogt als u de dop kwijtraakt of als deze beschadigd is.

De volledige handleiding voor het gebruik van vloeibaar magnesium (vloeibaar magnesium) vind je in het artikel 'Hoe gebruik je vloeibaar magnesium voor gewichtheffen'. Voor de vraag hoe lang het magnesium op je handen meegaat in vergelijking met hoe lang het flesje in je tas meegaat, lees je ' Hoe lang gaat vloeibaar magnesium mee? '.

Odyssey Liquid Chalk is speciaal samengesteld voor gewichtheffers, droogt binnen enkele seconden zonder stofwolk achter te laten en wordt geleverd met een 90-dagen geld-terug-garantie.