Løfteguider

Treningskalk finnes i fem former. Hva hver enkelt er, hvordan det føles, hvor sølete det er, og hvilken som passer best til treningen din.

IPF-regelen om kalk sitert direkte, hva den betyr for væske kontra blokk, hvorfor ingen matte skal på plattformbenken, og det ene spørsmålet du bør stille ved veiing.

Slik får du mest mulig ut av Immortal Grip klumpet kalk: knusing og belegning, når blokken slår væske, lagdeling for maksimal dragkraft og å holde treningsstudioet på din side.

Løst, blokkert eller flytende for markløft: hva hver gjør på et tungt trekk, hvilke treningssentre tillater hva, og base-layer pluss blokk-metoden de sterkeste løfterne bruker.