Mains moites pendant le levage : comment maintenir une bonne prise
Posté par Yannick Ring leLa transpiration excessive des mains est la cause la plus fréquente d'une mauvaise prise en main. Voici quelques conseils, par ordre d'importance.
Liquid Chalk pour le soulevé de terre : une bonne prise en main lorsque la barre devient lourde
Posté par Yannick Ring leLa prise en main est la première chose qui se dégrade lors d'un soulevé de terre lourd. Voici comment appliquer de la magnésie pour le soulevé de terre, et ce qu'utilisait le meilleur haltérophile de tous les temps.
Combien de temps dure Liquid Chalk ? Durée de vie du flacon et réapplication
Posté par Yannick Ring leDeux questions différentes se cachent derrière celle-ci : combien de temps une application reste-t-elle sur vos mains, et combien de temps un flacon reste-t-il dans votre sac ?
Votre salle de sport interdit-elle la magnésie ? Que font les haltérophiles à la place ?
Posté par Yannick Ring leL'interdiction de la magnésie vise à éviter les salissures, pas à améliorer l'adhérence. Voici comment interpréter le règlement de votre salle de sport et ce que la plupart des pratiquants utilisent lorsque la magnésie est proscrite.
