Types de prise pour le soulevé de terre : Explication de la prise double pronation, de la prise mixte et de la prise en crochet
Posté par Yannick Ring leComparaison des prises en pronation, mixte et en crochet : leur force respective, leurs avantages et leurs inconvénients, et comment entraîner sa prise pour le soulevé de terre.
Liquid Chalk pour accroche de crochets : pourquoi elle tient là où la magnésie en poudre s’efface
Posté par Yannick Ring leLa prise en crochet nécessite que la magnésie se place sous le pouce. Voici pourquoi la magnésie liquide est plus efficace que la magnésie en poudre, comment l'appliquer pour une prise en crochet et les témoignages des adeptes de cette technique.
