Guías de levantamiento

Las dominadas y los ejercicios de suspensión castigan un agarre sudoroso y una barra sucia. El magnesio líquido soluciona ambos problemas.

Las palmas sudorosas son la causa más común de pérdida de agarre. Aquí te mostramos qué ayuda, en orden de efectividad.

El agarre es lo primero que se resiente al levantar mucho peso. Aquí te mostramos cómo usar magnesio para el peso muerto y qué usó el levantador de peso muerto más fuerte de la historia.

La prohibición del magnesio tiene que ver con el desorden, no con el agarre. Aquí te explicamos cómo interpretar la normativa de tu gimnasio y qué usan la mayoría de los levantadores cuando no se permite el uso de magnesio.

Ambos son carbonato de magnesio. La diferencia radica en la forma de aplicación, lo que influye en la suciedad, la necesidad de reaplicación y los lugares donde está permitido usarlo.