Wie man Liquid Chalk zum Heben verwendet (Schritt für Schritt)

Flüssigkreide erfüllt denselben Zweck wie lose Kreide: Sie bildet eine trockene Schicht zwischen Haut und Kreidebrett – ganz ohne die entstehende Wolke. Der Unterschied liegt in der Anwendung. Zu viel Kreide lässt die Haut klebrig bleiben. Zu wenig führt dazu, dass man schon nach zwei Sätzen wieder nach der Flasche greifen muss. Hier ist die bewährte Methode.

Was ist Flüssigkreide eigentlich?

Die meisten Flüssigkreiden bestehen aus Magnesiumcarbonat, dem gleichen Mineral wie Blockkreide, gelöst in Alkohol. Man trägt sie auf, der Alkohol verdunstet innerhalb weniger Sekunden, und zurück bleibt eine dünne, gleichmäßige Kreideschicht, die gut haftet. Odyssey Liquid Chalk verwendet vier Inhaltsstoffe, jeder mit einer bestimmten Funktion: Magnesiumcarbonat für die trockene Schicht, Isopropylalkohol für schnelles Trocknen, Silicasilylat für ein geschmeidiges, trockenes Finish und Cyclomethicon, damit sie sich gleichmäßig verteilen lässt, bevor sie trocknet.

Schritt für Schritt

1. Beginnen Sie mit trockenen Händen. Wischen Sie vorher den Schweiß ab. Kreide haftet an der Haut, nicht an Wasser.
2. Verwenden Sie nur eine kleine Menge. Ein Tropfen in der Größe einer Münze genügt für beide Hände. Kunden bestätigen: Weniger ist mehr.
3. Verteile es gleichmäßig. Reibe es über deine Handflächen und entlang deiner Finger, also über die Stellen, die den Riegel berühren. Vergiss dabei nicht die Fingerkuppen.
4. Lassen Sie es trocknen. Halten Sie Ihre Hände einige Sekunden lang offen. Sie werden spüren, wie es von nass zu trocken und leicht pudrig wird.
5. Heben Sie die Stange an. Greifen Sie die Stange wie gewohnt. Die Schicht befindet sich an Ihren Händen, nicht an der Stange, sodass keine Rückstände zurückbleiben.

Wann erneut bewerben?

Hier kommt Flüssigkreide ins Spiel. Anstatt nach jedem Satz zu kreiden, tragen die meisten Kraftsportler sie nur einmal pro Übung auf. Eine Kundin brachte es in ihrer Rezension auf den Punkt: Früher kreidete sie nach jedem Satz, jetzt nur noch einmal pro Übung. Eine andere schrieb, dass eine einzige Schicht für alle ihre Arbeitssätze reichte. Wenn Ihre Hände stark schwitzen, überprüfen Sie Ihre Handflächen zwischen den Sätzen und tragen Sie Kreide nach, sobald die Schicht dünner wird.

Häufige Fehler

• Auf nasse Hände auftragen. Es haftet nicht und trocknet nicht.
• Zu viel Produkt zu verwenden, ist kontraproduktiv. Überschüssiges Produkt bleibt klebrig und braucht länger zum Trocknen. Weniger ist mehr.
• Lassen Sie es nicht trocknen. Wenn Sie die Seife anfassen, solange sie noch nass ist, verschmiert sie nur. Warten Sie ein paar Sekunden.
• Kreide die Hantelstange statt deiner Hände. Flüssigkreide ist gut für deine Haut. So bleibt die Hantelstange sauber und das Fitnessstudio ist zufrieden.

Warum die Ventilheber auf Flüssigkeit umsteigen

Kein Staub, keine Kreide an der Kleidung und keine Rückstände an den Geräten. Odyssey Liquid Chalk wurde in Zusammenarbeit mit Elite-Kreuzhebern entwickelt. Nonso Chinye, IPF-Weltrekordhalter im Kreuzheben, hob damit unglaubliche 420 kg (926 lbs). Die 80-ml-Flasche passt in jede Sporttasche und wird schnell von Odyssey Products in Ottawa, Kanada, versendet. Sie erhalten eine 90-Tage-Garantie.

Siehe Odyssey Liquid Chalk