Ist Kreide in deinem Fitnessstudio verboten? Was Kraftsportler stattdessen tun

Wenn Ihnen gesagt wurde, Sie sollen die Kreide wegräumen, sind Sie nicht allein. Kommerzielle Fitnessstudios verbieten lose Kreide deutlich häufiger als früher. Der Grund dafür ist fast nie Ihr Griff, sondern die Reinigung.

Warum Fitnessstudios Kreide einschränken

Lose und Blockkreide hinterlassen Staub in der Luft, Pulver auf der Stange und Fingerabdrücke auf dem Boden und den Geräten. Das Personal reinigt sie, andere Mitglieder beschweren sich, und die einfachste Lösung ist, sie ganz zu verbieten. Manche Fitnessstudios verbieten Kreide komplett. Andere beschränken lose Kreide und behandeln Flüssigkreide anders, da sie an den Händen trocknet und keine Spuren auf den Geräten hinterlässt.

Prüfen Sie die tatsächlichen Richtlinien.

Bevor Sie etwas annehmen, fragen Sie nach. Die Richtlinien variieren je nach Kette und sogar je nach Standort. Drei schnelle Prüfpunkte:

• Achten Sie auf die Beschilderung an den Gepäckständern und auf den Bahnsteigen.
• Erkundigen Sie sich an der Rezeption, ob Flüssigkreide genauso behandelt wird wie lose Kreide.
• Beobachten Sie, was die Stammkunden während der Stoßzeiten benutzen.

Sei in jedem Fall ein guter Gast. Eine saubere Hantelstange nach deinem Satz ist für den nächsten Trainierenden hilfreicher als jede Diskussion am Empfang.

Worauf die Heber umsteigen

Flüssigkreide ist die gängige Lösung, weil sie das Problem löst, das Fitnessstudios wichtig ist. Man verteilt eine kleine Menge auf den Handflächen, sie trocknet in Sekundenschnelle und die Kreideschicht bleibt auf der Haut. Keine Wolken, keine Kreide auf der Kleidung, nichts an der Hantelstange. Ein verifizierter Kunde schrieb, dass die meisten Fitnessstudios Block- oder Pulverkreide nicht mögen, weil sie eine Sauerei verursacht, und dass er mit der Flüssigkreide keine Probleme hatte, weil sie kaum Spuren hinterlässt.

Funktioniert Flüssigkreide auch?

Es erfüllt denselben Zweck: eine trockene Schicht zwischen Haut und Hantelstange. Odyssey Liquid Chalk wurde in Zusammenarbeit mit Elite-Kreuzhebern entwickelt und von Athleten mit Gewichten 408 kg+ (900 lb+) getestet. Nonso Chinye, IPF-Weltrekordhalter im Kreuzheben, hob 420 kg (926 lb) mit Odyssey Liquid Chalk an den Händen. Der Unterschied, den du im Alltag bemerkst, ist die einfache Anwendung: Die meisten Trainierenden tragen es nur einmal pro Übung auf, anstatt nach jedem Satz.

Wenn Ihr Fitnessstudio jegliche Kreide verbietet

Dann wird jegliches Chalk verboten, und es ist ratsam, dies zu respektieren. Trainieren Sie Ihre Griffkraft gezielt, verwenden Sie Zughilfen, wo diese erlaubt sind, und trocknen Sie Ihre Hände zwischen den Sätzen mit einem Handtuch ab. Odyssey hat keinen Einfluss auf die Regeln einzelner Fitnessstudios, daher werden wir Ihnen nicht mitteilen, dass flüssiges Chalk erlaubt ist, wo es verboten ist. Fragen Sie im Zweifelsfall vorher nach.

Odyssey Products wird von Gewichthebern für Gewichtheber in Ottawa, Kanada, hergestellt. Schneller internationaler Versand, 90-Tage-Garantie.

Siehe Odyssey Liquid Chalk