Loại phấn nào tốt nhất cho bài tập Deadlift: Dạng lỏng, dạng khối hay cả hai?
Posted by Yannick Ring onSử dụng đai lỏng, đai bó hoặc đai lỏng cho bài tập deadlift: mỗi loại có tác dụng gì khi nâng tạ nặng, phòng tập nào cho phép loại nào, và phương pháp mặc lớp lót kết hợp đai bó mà các vận động viên cử tạ mạnh nhất sử dụng.
Liquid Chalk giúp tăng độ bám khi cầm móc: Vì sao nó bám chắc hơn phấn bột thông thường dễ bị trôi đi.
Posted by Yannick Ring onKỹ thuật cầm móc yêu cầu phấn bám chắc dưới ngón cái. Dưới đây là lý do tại sao phấn dạng lỏng làm điều đó tốt hơn phấn dạng bột, cách thoa phấn cho kỹ thuật cầm móc, và những gì người dùng kỹ thuật này chia sẻ.
Đánh giá Odyssey Liquid Chalk: Ý kiến của 60 người mua đã được xác minh (bao gồm cả người thích phấn dạng khối)
Posted by Yannick Ring onTất cả các bài đánh giá về Odyssey Liquid Chalk đều được phân loại theo chủ đề: độ bền của một lớp phấn, nâng tạ nặng, kiểu cầm nắm móc và những ý kiến trái chiều thẳng thắn.
Liquid Chalk dành cho cử tạ: Squat, Bench Press và Deadlift
Posted by Yannick Ring onPhấn bôi tay được sử dụng như thế nào trong ba bài tập nâng tạ, cách bôi sao cho vẫn còn bám trên tay khi thực hiện hiệp cuối, và tại sao phấn trên cú nâng tạ phá kỷ lục thế giới 420 kg (926 lb) lại ở dạng lỏng.
Nonso Chinye nâng tạ 420 kg (926 lb) và vết phấn trên tay anh ấy.
Posted by Yannick Ring onNonso Chinye đang giữ kỷ lục thế giới IPF ở nội dung cử tạ. Anh đã nâng được 420 kg (926 lb) với Odyssey Liquid Chalk trên tay. Con số đó có ý nghĩa gì đối với sức nắm tay, và tại sao anh ấy lại sử dụng phấn lỏng?
