Cách khắc phục tình trạng trượt chân khi tập đẩy tạ: 9 giải pháp thực sự hiệu quả
Posted by Yannick Ring onChín cách để tránh trượt khi tập đẩy tạ, từ các mẹo thiết lập đơn giản đến thảm chống trượt, và cách nhận biết loại nào bạn cần.
Phụ kiện tốt nhất cho bài tập đẩy tạ nằm: Những gì thực sự giúp bạn đẩy tạ nặng hơn
Posted by Yannick Ring onCác phụ kiện tập đẩy tạ xứng đáng có mặt trong túi dụng cụ của bạn, được xếp hạng theo mức độ chúng thay đổi bài tập đẩy tạ của bạn, kèm theo những nhận xét chân thực về hai sản phẩm mà chúng tôi sản xuất.
Bench Mat cho ghế tập tại nhà: Bạn có còn cần một tấm lót như vậy cho ghế tập của mình không?
Posted by Yannick Ring onTấm lót ghế tập của bạn cũng dễ bị trượt. Khi nào thì nên dùng thảm lót ghế tập tại nhà, cần lưu ý những gì khi chọn thảm, và các bộ thảm đa năng dành cho phòng tập tại nhà với nhiều người.
Trượt trên ghế nghiêng: Tại sao nó tệ hơn ghế phẳng và cách khắc phục
Posted by Yannick Ring onTrên ghế tập nghiêng, trọng lực kéo bạn xuống phần đệm sau mỗi lần nâng tạ. Dưới đây là lý do tại sao việc trượt chân lại gây hại hơn trên ghế nghiêng, cách thiết lập để khắc phục và tác dụng của tấm lót ghế.
So sánh Odyssey Bench Mat, AbMat Bench Grip Cover và BenchBlokz BenchSkinz: Loại tay cầm ghế tập nào phù hợp với bạn?
Posted by Yannick Ring onThảm trải phẳng hay tấm phủ có dây đeo? So sánh Odyssey Bench Mat, AbMat Bench Grip Cover và BenchSkinz về độ vừa vặn, thời gian lắp đặt, vận chuyển và độ bám.
