Liquid Chalk so với phấn dạng khối: Loại nào tốt hơn cho việc nâng tạ?
Posted by Yannick Ring on
Phấn nén và phấn lỏng đều chứa cùng một khoáng chất, magie cacbonat, nhưng được bào chế theo hai cách khác nhau. Loại nào tốt hơn phụ thuộc vào nơi bạn tập luyện và trọng lượng bạn nâng.
Khối phấn và phấn rời
Phấn dạng khối là lựa chọn cổ điển. Bạn nghiền nhỏ, thoa lên tay và bắt đầu nâng tạ. Nó tạo ra một lớp dày, tức thì và dễ dàng tích lũy để chuẩn bị cho những lần kéo tạ nặng. Nhược điểm là bụi phấn bay khắp nơi, cặn bám trên thanh tạ và sàn nhà, và phải thoa lại phấn giữa các hiệp. Nhiều phòng tập thương mại hạn chế sử dụng phấn dạng khối vì những lý do đó, vì vậy hãy kiểm tra quy định của phòng tập trước khi mang phấn dạng khối đến.
Nếu bạn muốn một loại phấn vón cục cao cấp, Immortal Grip Chalk là sản phẩm hợp tác giữa Odyssey với Professional Weak Guy và Immortal Legacy. Quá trình phát triển kéo dài nhiều tháng để điều chỉnh độ ẩm và mật độ, và nó hoạt động song song với chất lỏng chứ không cạnh tranh với nó.
Phấn lỏng
Phấn lỏng chứa cùng một loại magie cacbonat hòa tan trong cồn. Bạn thoa một lượng nhỏ lên lòng bàn tay, nó khô trong vài giây, và lớp phấn sẽ bám trên da thay vì bay trong không khí. Không có bụi phấn, không có phấn dính trên quần áo, và không còn sót lại gì trên dụng cụ.
Ưu điểm thực tế là khả năng sử dụng lại nhiều lần. Các đánh giá về Odyssey Liquid Chalk đều lặp đi lặp lại một điều: chỉ cần một lần thoa là đủ dùng cho toàn bộ các hiệp tập, và những người từng thoa phấn mỗi hiệp giờ chỉ cần thoa một lần cho mỗi bài tập.
Đối đầu trực tiếp
| Phấn khối | Phấn lỏng | |
|---|---|---|
| Sự lộn xộn | Bụi bay, cặn bám trên quầy bar và sàn nhà. | Không có gì trên quầy bar, không có gì trên quần áo |
| Nộp đơn lại | Thường thì mỗi bộ | Thông thường một lần cho mỗi bài tập |
| Quy tắc phòng tập thể dục | Thường bị hạn chế | Hãy kiểm tra phòng tập của bạn, nhiều nơi có cách xử lý khác nhau. |
| Tính di động | Túi hoặc xô | Chai 80 ml bỏ trong túi |
| Cảm thấy | Dày, dạng bột | Mỏng, đều, khô thoáng khi chạm vào. |
Thang máy nào dùng cho thang máy nào?
- Nâng tạ kiểu Deadlift: cả hai cách đều được. Nonso Chinye, người giữ kỷ lục thế giới IPF ở nội dung Deadlift, đã nâng được 926 lbs (420 kg) với Odyssey Liquid Chalk trên tay.
- Tập đẩy tạ nằm: chất lỏng giúp giữ thanh tạ sạch sẽ cho người tiếp theo và cải thiện độ bám. Để tránh bị trượt trên ghế tập, cách khắc phục là đặt tay dưới lưng, không phải trên tay. Xem thêm Odyssey Bench Mat.
- Bài tập kéo xà và tăng sức nắm: dùng chất lỏng, vì nó bám chắc và giữ cho thanh xà sạch sẽ.
Câu trả lời trung thực
Những người tập tạ chuyên nghiệp thường giữ cả hai loại. Khối tạ dùng cho phòng tập có sử dụng phấn và để tập kéo tạ tối đa, còn dung dịch tạ dùng cho những nơi khác. Nếu chỉ có thể mang một loại, dung dịch tạ sẽ dùng được ở nhiều phòng tập hơn và ít gây bẩn hơn. Odyssey Products được sản xuất bởi những người tập tạ dành cho những người tập tạ tại Ottawa, Canada, với dịch vụ vận chuyển quốc tế nhanh chóng và bảo hành 90 ngày.
- Tags: block chalk grip liquid chalk
