Ağırlık Kaldırma İçin Liquid Chalk: Squat, Bench Press ve Deadlift

Odyssey markasının temelini powerlifting oluşturuyor. Magnezyumlerimizi elit deadliftçilerle birlikte geliştiriyoruz ve şişenin üzerindeki 926 lb sayısı, Nonso Chinye'nin Odyssey Liquid Chalk ellerinde kullanarak kaldırdığı IPF dünya rekoru deadlift ağırlığını temsil ediyor. İşte magnezyumun üç kaldırma hareketinin her birine nasıl uyduğu.

Deadlift

Burada tutuş şekli kaldırmayı belirler. İster kanca tutuşu, ister karışık tutuş, ister çift üstten tutuş kullanın, cildiniz ve tırtıklı yüzey arasındaki nem, barın kaymasını sağlar. İlk çalışma setinize başlamadan önce avuç içlerinizi ve parmaklarınızı magnezyumlayin, eşit şekilde yayın ve birkaç saniye kurumaya bırakın. Tek kat magnezyum, çalışma setleri boyunca dayanır. Tek tekrar için, ellerinizi bir havluyla kurulayın ve yeni, ince bir kat uygulayın. Deadlift magnezyum kılavuzu, tutuş stilleri hakkında daha ayrıntılı bilgi vermektedir.

Bench press

Magnezyum, barı tutmaktan ziyade ellerinizi tam olarak ayarladığınız yerde tutmak için daha önemlidir. Magnezyumlenmiş bir el, uzun bir bekleme süresi boyunca tırtıklı yüzeyde kaymaz. Daha büyük bench press problemi, sırtınızın üst kısmının minder üzerinde kaymasıdır ve ellerinize sürdüğünüz magnezyum bunu düzeltemez. İşte Odyssey Bench Mat bunun için var ve birçok sporcumuz ikisini de kullanıyor: ellere magnezyum, sırtın altına minder.

Çömelme

Alçak bar squat yapanlar, barın sırtta kaymasını önlemek için ellerine magnezyum sürerler ve bazıları da izin verilen spor salonlarında sırtlarının üst kısmına magnezyum sürerler. Ellere sürülen sıvı magnezyum ise platformda magnezyum bulutu oluşmadan bu etkiyi ellerinizde de sağlar.

Halterciler neden sıvı takviye kullanıyor?

• Kalıcıdır. Dökülen bir tabaka yerine, cilde kuruyan ince, düzgün bir katman oluşturur. Çalışma süreleri boyunca tek kat yeterlidir.
• Tertemiz. Tozlu magnezyum bulutu yok, barda hiçbir şey kalmamış, tişörtünüzde veya kıyafetlerinizde hiçbir şey yok.
• Bu yöntem birçok spor salonunda işe yarıyor. Birçok ticari spor salonu, toz magnezyum kullanımını yasaklıyor. Çantanızdaki bir şişe magnezyum için izin almanıza gerek yok. Spor salonunuz magnezyum kullanımını yasakladığında ne yapmanız gerektiğini öğrenin.
• Kompakt bir ürün. 80 ml'lik şişe spor çantası cebine sığar ve yaklaşık bir aylık antrenman için yeterlidir.

Sıvı, parçalar veya her ikisi de

Birçok halterci her ikisini de kullanır. Her antrenman ve her spor salonu için sıvı magnezyum. Immortal Grip gibi, Professional Weak Guy ve Immortal Legacy ile birlikte ürettiğimiz, iri taneli magnezyum ise, gevşek magnezyumun kullanılmasına izin verilen en ağır çekişlerde kalın bir tabaka oluşturmak için kullanılır. Nonso her ikisini de kullanıyor. Tam karşılaştırma için sıvı magnezyum ve iri taneli magnezyum karşılaştırmasını okuyun.

Formül

Odyssey Liquid Chalk halterciler için özel olarak formüle edilmiştir: kuru tabaka için magnezyum karbonat, saniyeler içinde kurumasını sağlayan izopropil alkol, pürüzsüz ve kuru bir dokunuş için silika sililat ve eşit şekilde yayılmasını sağlayan siklometikon. Dört bileşen, her birinin bir görevi var. Bunun neden önemli olduğu, Odyssey Liquid Chalk neden özel olarak formüle edildiğini açıklıyor.

Odyssey Liquid Chalk, 60 doğrulanmış yorumda 5 üzerinden 5 yıldız almış, 90 günlük para iade garantisi sunuyor. Odyssey kadrosunda bu ürünü kullanan haltercilerle tanışın.