Magnesium för Strongman: Marklyft, Axle, Farmers och När Tacky Tar Över
Posted by Yannick Ring onVilken magnesium man ska använda för varje strongman-tävling, hur man lager på lager den och varför man använder tacky för stenar istället.
Bänkpressgreppbredd: Hur brett ska du greppa stången?
Posted by Yannick Ring onJämförelse av snäva, medelbreda och breda bänkpressgrepp, och hur du hittar den bredd som passar din kroppsbyggnad.
Grepptyper för marklyft: Förklaring av dubbelt överhandsgrepp, blandat grepp och krokgrepp
Posted by Yannick Ring onDubbelt överhandsgrepp, blandat grepp och hookgrepp jämfört: hur starkt vart och ett är, avvägningarna och hur du tränar ditt marklyftsgrepp.
