Типы хвата при становой тяге: двойной верхний, смешанный и крюковый хват (объяснение).
Posted by Yannick Ring onСравнение хвата сверху, смешанного хвата и хвата крюком: насколько силен каждый из них, компромиссы и как тренировать хват при становой тяге.
Liquid Chalk для лучшего сцепления с крючком: почему он держится там, где обычный магнезия стирается.
Posted by Yannick Ring onПри хвате крюком магнезия должен плотно прилегать к большому пальцу. Вот почему жидкая магнезия справляется с этой задачей лучше, чем рассыпчатый, как его наносить для хвата крюком и что говорят об этом пользователи, использующие такой хват.
