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Magnésio para flexões e treino de pegada: por que o magnésio líquido funciona melhor na barra.

Publicado por Yannick Ring em
Odyssey Liquid Chalk for pull-ups and grip training

Flexões na barra fixa, remadas, suspensões na barra e caminhadas com a barra têm algo em comum: a série termina quando sua pegada se solta. Elas também compartilham um problema com o magnésio em pó, que é o de que a barra que você está usando é a barra que todos os outros vão usar em seguida. O magnésio líquido é ideal para esse tipo de treino por ambos os motivos.

Por que a aderência vem primeiro

Durante uma longa permanência na barra ou uma série de muitas repetições de pull-ups, suas mãos aquecem e suam, e a umidade entre a pele e a barra é o que faz com que sua pegada escorregue. O magnésio absorve essa umidade e proporciona à superfície serrilhada da barra uma superfície seca para aderir.

Por que líquido, especificamente?

  • Ele permanece nas mãos. A camada de magnésio adere à pele seca e não deixa nada na barra.
  • Sem nuvens. Você pode usá-lo em academias que restringem o uso de magnésio em pó, sujeito às normas da academia.
  • Uma aplicação, várias sessões. As avaliações do Odyssey Liquid Chalk indicam que uma única aplicação dura por todas as sessões de trabalho.

Como aplicar isso na barra

  1. Seque bem as mãos.
  2. Use uma pequena quantidade de Odyssey Liquid Chalk, espalhe-o pelas palmas das mãos e por toda a extensão dos dedos. Para exercícios de suspensão e barra fixa, os dedos são mais importantes do que a base da mão.
  3. Deixe secar por alguns segundos com as mãos abertas.
  4. Segure, pendure, puxe. Reponha apenas se sentir que a camada está fina.

Onde se encaixa

Odyssey Liquid Chalk foi desenvolvido por levantadores de peso para levantadores de peso, ideal para barras, barras fixas e treinos focados em fortalecimento da pegada. Seca rapidamente, é resistente ao suor e à oleosidade e vem em um frasco compacto de 80 ml que cabe no bolso da sua mochila de academia. Desenvolvido em parceria com levantadores de peso de elite e testado por atletas que levantam mais de 408 kg (900 lb), incluindo Nonso Chinye, que detém o recorde mundial da IPF com 420 kg (926 lb).

Odyssey Products, Ottawa, Canadá. Envio internacional rápido e garantia de 90 dias.

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