Magnesiumcarbonaat voor pull-ups en gripkrachttraining: waarom vloeibaar magnesium het beste werkt op de stang.
Posted by Yannick Ring onOptrekken en hangen zijn funest voor een bezwete grip en een vieze stang. Vloeibaar magnesium lost beide problemen op.
Zweet in je handen tijdens het tillen: hoe behoud je je grip?
Posted by Yannick Ring onZweet in de handpalmen is de meest voorkomende oorzaak van een mislukte grip. Hieronder een overzicht van wat helpt, in volgorde van effectiviteit.
Liquid Chalk voor deadlifts: grip behouden wanneer de stang zwaar wordt.
Posted by Yannick Ring onBij een zware deadlift is je grip vaak het eerste dat het begeeft. Hier lees je hoe je magnesiumpoeder gebruikt voor de deadlift, en wat de sterkste deadlifter ooit gebruikte.
Is magnesium (magnesium) verboden in jouw sportschool? Wat doen krachtsporters in plaats daarvan?
Posted by Yannick Ring onEen magnesiumverbod gaat over rommel, niet over grip. Hier lees je hoe je het beleid van je sportschool moet interpreteren en wat de meeste gewichtheffers gebruiken als magnesiumblokken niet zijn toegestaan.
