Løfteguider

De fem sklisikre benkløfterne spør om, sammenlignet med hvordan de festes, størrelse, materiale og passform.

Hvordan griptrøyer og benkmatter hindrer skli på benken, og hvilken som passer til treningen din.

Hva en benkpressbue gjør, hvordan man setter en opp, og hvordan man hindrer den i å kollapse midt i settet.

Ni måter å slutte å skli i benkpress, fra gratis oppsettreparasjoner til en sklisikker benkmatte, og hvordan du finner ut hvilken du trenger.

Benkpresstilbehøret som fortjener en plass i vesken din, rangert etter hvor mye det endrer pressingen din, med ærlige notater om de to vi lager.