Liquid Chalk 사용량: 아주 작은 점 하나면 충분합니다.

액체 분필이 마르는 데 시간이 너무 오래 걸리거나, 부스러지거나, 2주 만에 다 써버린다면, 거의 확실히 너무 많이 사용하고 있는 것입니다. 적절한 사용량과 그 이유를 알려드리겠습니다.

양: 아주 작은 점 하나

손바닥에 손가락 끝 크기만큼 소량을 짜내세요. 양손에 바르기에 충분한 양입니다. 손바닥을 비벼서 손바닥과 손가락 전체에 골고루 펴 발라주세요. 소량만으로도 충분하며, 두껍게 바르는 것보다 고르게 펴 바르는 것이 지속력에 중요합니다.

왜 많을수록 나쁜가

두껍게 바르면 알코올이 증발해야 할 부분이 많아 건조 시간이 더 오래 걸립니다. 게다가 마르고 나면 손이 접히는 부분에서 두껍게 발린 부분이 벗겨져 빈틈이 생기는데, 이는 원하는 결과와는 정반대입니다. 반면 얇고 고르게 바르면 몇 초 만에 마르고 오래 지속됩니다. Odyssey Liquid Chalk 는 사이클로메티콘 성분이 알코올이 증발하기 전에 초크를 피부에 고르게 펴 발라주기 때문에 소량만으로도 예상보다 넓은 면적을 커버할 수 있습니다.

건조하는 데 걸리는 시간

몇 초 정도면 충분합니다. 소량을 바르고 골고루 펴 바른 후 들어 올리세요. 마르는 데 1분이나 걸린다면 다음에는 양을 줄이세요.

재신청 시기

한 번만 발라도 운동 세트 내내 효과가 지속됩니다. 대부분의 리프터는 운동의 첫 번째 세트 시작 전에 한 번, 그리고 운동을 바꿀 때 다시 한 번 바릅니다. 손에 땀이 많이 나는 리프터들도 마찬가지로 예전에는 다른 초크를 사용할 때는 세트마다 다시 발랐지만, 이제는 운동할 때마다 한 번만 바른다고 합니다. 만약 바벨이 그 전에 굴러가기 시작한다면, 먼저 수건으로 손을 닦은 후 다시 바르세요. 젖은 손에는 초크가 잘 붙지 않기 때문입니다.

한 병을 얼마나 오래 쓸 수 있을까요?

이렇게 사용하면 80ml 한 병으로 일반적인 훈련 기준으로 약 한 달 정도 사용할 수 있습니다. 훈련량이 많거나 훈련 빈도가 높은 사용자는 더 빨리 소모합니다. 만약 일주일 만에 한 병을 다 쓴다면, 작은 용량으로 다시 바꿔보세요.

도움이 되는 세 가지 습관

• 먼저 손을 말리세요. 땀을 수건으로 닦은 후, 초크를 바르세요.
• 겹겹이 쌓지 말고 펼쳐 놓으세요. 고르게 펴 바르는 것이 두껍게 바르는 것보다 좋습니다.
• 뚜껑을 닫아주세요. 모든 Odyssey 병에는 여분의 뚜껑이 함께 제공되므로 뚜껑을 잃어버리거나 깨지더라도 분필이 마르지 않습니다.

액체 초크를 이용한 웨이트 트레이닝에 대한 자세한 사용법은 해당 게시글을 참고하세요. 손에 묻힌 초크의 지속 시간과 가방에 넣어둔 초크의 지속 시간에 대한 궁금증은 '액체 초크는 얼마나 오래 사용할 수 있을까요? ' 게시글을 읽어보시기 바랍니다.

Odyssey Liquid Chalk 역도 선수들을 위해 특별히 제조되었으며, 먼지 없이 몇 초 만에 건조되고 90일 환불 보증이 제공됩니다.