리프팅 시 Liquid Chalk 사용법 (단계별)

리퀴드 초크는 가루 초크와 마찬가지로 피부와 초크 사이에 건조한 막을 형성해 주지만, 가루처럼 뿌옇게 되는 현상은 없습니다. 차이점은 바르는 방식에 있습니다. 너무 많이 바르면 끈적거리고, 너무 적게 바르면 두 세트 후에 다시 찾게 될 것입니다. 효과적인 사용법은 다음과 같습니다.

액체 분필이란 무엇인가

대부분의 액상 분필은 블록 분필과 동일한 광물인 탄산마그네슘을 알코올에 현탁시킨 것입니다. 바르면 알코올이 몇 초 만에 증발하고, 얇고 고르게 펴 발라져 떨어지지 않는 분필층이 남습니다. Odyssey Liquid Chalk 각각 역할을 하는 네 가지 성분으로 구성되어 있습니다. 탄산마그네슘은 건조층을, 이소프로필 알코올은 빠른 건조를, 실리카 실릴레이트는 매끄러운 건조 마감을, 사이클로메티콘은 건조되기 전에 고르게 펴 발라지도록 합니다.

단계별로

1. 손을 마른 상태에서 시작하세요. 땀은 먼저 닦아내세요. 초크는 물이 아닌 피부에 잘 달라붙습니다.
2. 소량만 사용하세요. 동전 크기만큼만 떨어뜨려도 양손에 충분합니다. 고객들이 직접 말하듯, 아주 소량으로도 효과가 뛰어납니다.
3. 골고루 펴 발라주세요. 손바닥과 손가락 끝, 즉 비누가 닿는 부분에 문질러 주세요. 손가락 끝부분도 잊지 마세요.
4. 말리세요. 손을 펴고 몇 초간 기다리면 젖은 상태에서 마르고 약간 가루처럼 변하는 것을 느낄 수 있을 거예요.
5. 들어 올리세요. 평소처럼 바를 잡으세요. 코팅된 부분은 바가 아니라 손에 묻어 있으므로, 지저분해질 염려가 없습니다.

재신청 시기

액상 초크의 진가가 바로 여기에 있습니다. 대부분의 역도 선수들은 매 세트마다 초크를 바르는 대신, 운동할 때마다 한 번씩만 다시 바릅니다. 한 고객은 후기에서 "예전에는 매 세트마다 다시 발랐지만, 이제는 운동할 때마다 한 번씩만 바른다"고 솔직하게 밝혔습니다. 또 다른 고객은 한 번 듬뿍 바른 것으로 모든 세트가 끝날 때까지 효과가 지속되었다고 썼습니다. 손에 땀이 많이 나는 경우, 세트 사이에 손바닥을 확인하고 초크 층이 얇아지기 시작하면 다시 발라주세요.

흔히 저지르는 실수

• 젖은 손에 바르면 굳지 않고 마르지도 않습니다.
• 너무 많이 사용하면 끈적거리고 마르는 데 시간이 더 오래 걸립니다. 적게 사용하는 것이 좋습니다.
• 마르지 않게 두세요. 아직 젖어 있을 때 비누를 잡으면 번지게 됩니다. 몇 초만 기다리세요.
• 손 대신 바에 초크를 바르세요. 액체 초크는 피부에 바르는 것입니다. 바를 깨끗하게 유지하고 체육관을 쾌적하게 만드세요.

역도 선수들이 액체 보충제로 바꾸는 이유

먼지 날림도 없고, 옷에 분필 가루가 묻지도 않으며, 장비에도 아무것도 남지 않습니다. Odyssey Liquid Chalk 엘리트 데드리프터들과 함께 개발되었습니다. IPF 데드리프트 세계 기록 보유자인 논소 친예는 이 제품을 손에 바르고 420kg(926파운드)을 들어 올렸습니다. 80ml 용량의 이 제품은 짐 가방 주머니에 쏙 들어가며, 캐나다 오타와에 있는 Odyssey Products 에서 빠르게 배송되고 90일 품질 보증이 제공됩니다.

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