Liquid Chalk vs ブロックチョーク：どちらがリフティングに適している？

ブロックチョークと液体チョークは、どちらも炭酸マグネシウムという同じ鉱物を原料としていますが、形態が異なるだけです。どちらが良いかは、トレーニング場所や持ち上げる重量によって異なります。

ブロックとバラのチョーク

ブロックチョークは定番です。砕いて手に塗り、そのまま持ち上げます。すぐに厚みのある層ができ、高重量のプルにも対応しやすいのが特徴です。ただし、粉塵が舞い上がり、バーや床にチョークの粉が付着し、セットの合間に塗り直す必要があるというデメリットもあります。多くのジムでは、まさにこうした理由から、粉末チョークの使用を制限しています。ブロックチョークを持ち込む前に、ジムの規定を確認しましょう。

上質なチャンクチョークをお探しなら、 OdysseyがProfessional Weak GuyとImmortal Legacyと共同開発したImmortal Grip Chalkがおすすめです。水分量と密度を最適に調整するために数ヶ月の開発期間を要し、液体チョークと競合するのではなく、液体チョークと調和するように設計されています。

液体チョーク

液体チョークは、炭酸マグネシウムをアルコールに懸濁させたものです。少量を手のひらに伸ばすと数秒で乾き、チョークの層は空気中に舞い上がることなく肌に残ります。粉が舞うこともなく、服に付着することもなく、用具にも何も残りません。

実用的なメリットは、塗り直しが不要になることです。 Odyssey Liquid Chalkのレビューでは、同じことが繰り返し述べられています。一度塗ればセットの間効果が持続し、以前はセットごとにチョークを塗っていたトレーニーも、今ではエクササイズごとに一度塗るだけで済むようになったのです。

直接対決

どのリフト用か

• デッドリフト：どちらでも可。IPFデッドリフト世界記録保持者のノンソ・チニエは、 Odyssey Liquid Chalkを手に付けて926ポンド（420kg）を持ち上げました。
• ベンチプレス：液体はバーを清潔に保ち、次の人が使用する際にグリップ力を維持します。ベンチ上で滑るのを防ぐには、手ではなく背中の下に固定具を置きます。 Odyssey Bench Matをご覧ください。
• 懸垂や握力トレーニング：液体が適している。なぜなら、液体はバーに留まり、バーを汚さないからだ。

正直な答え

本格的なリフターは、両方持ち歩くことが多いです。チョークが使いやすいジムや最大重量に挑戦する時にはブロックタイプ、それ以外の場所では液体タイプを使い分けます。どちらか一方しか持ち歩けない場合は、液体タイプの方が多くのジムで使えて、汚れも少なくて済みます。Odyssey Odyssey Products 、カナダのオタワでリフターのためにリフターによって製造されており、迅速な国際配送と90日間の保証が付いています。