Odyssey Bench Mat vs. tappetino per panca UPR Bench Bro: tappetino da posizionare in piano o con cinghie?
Posted by Yannick Ring onDue tappetini per panca piana, due idee diverse su come un tappetino dovrebbe rimanere sulla panca. Cosa offrono l'UPR Bench Bro e l' Odyssey Bench Mat e come scegliere quello più adatto alla palestra in cui ti alleni.
Bench Mat, copri-impugnatura, asciugamano o magnesite: cosa ti impedisce davvero di scivolare?
Posted by Yannick Ring onGli appassionati di sollevamento pesi le hanno provate tutte per evitare di scivolare sulla panca: un asciugamano, la magnesite sul tappetino, una fascia elastica intorno alla panca, una copertura antiscivolo da applicare sulla presa e un tappetino apposito. Ecco come si comporta ciascuna di queste soluzioni in una vera palestra.
Come scegliere un Bench Mat: cosa conta davvero
Posted by Yannick Ring onSuperficie antiscivolo, possibilità di fissaggio in piano o con cinghie, dimensioni, spessore e garanzia. Le cinque cose da verificare prima di acquistare un tappetino da banco e perché la maggior parte del resto è solo rumore.
Cos'è un Bench Mat e ne hai bisogno?
Posted by Yannick Ring onIl tappetino antiscivolo per panca è una superficie di presa per il cuscino della panca. Ecco a cosa serve, a chi serve e come usarlo.
Preparazione per la panca piana: parte superiore della schiena, spinta delle gambe e mantenimento della tensione muscolare.
Posted by Yannick Ring onI migliori sollevatori di panca piana eseguono ogni ripetizione partendo dalla stessa posizione di partenza. Ecco la lista di controllo, nell'ordine che funziona.
