Guías de levantamiento

Por qué el magnesio líquido es adecuado para CrossFit, Hyrox y el trabajo con pesas rusas, cómo aplicarlo antes de un entrenamiento que no se puede interrumpir y las normas de etiqueta en las barras compartidas.

Los accesorios para press de banca que merecen un lugar en tu bolsa, clasificados según cuánto cambian tu técnica, con comentarios honestos sobre los dos que hacemos.

Qué comprarle a un levantador de pesas sin adivinar su talla de cinturón: los consumibles y herramientas que realmente usan los levantadores, qué evitar y cómo elegir según el levantamiento que les interese.

Comparativa de magnesio líquido para levantamiento de pesas, elaborada por una empresa fabricante. Explica las diferencias entre los distintos envases y cómo elegir el más adecuado.

Suelto, con bloques o líquido para el peso muerto: qué efecto tiene cada uno en un levantamiento pesado, qué gimnasios permiten cuál y el método de capa base más bloques que utilizan los levantadores más fuertes.