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Carrito

Cómo hacer Liquid Chalk en casa (receta casera) y por qué la que se compra en la tienda se siente diferente.

publicado por Yannick Ring el

Una receta básica para hacer magnesio líquido casera, cómo prepararla de forma segura y qué beneficios aporta un magnesio formulada.

Cómo usar el magnesio en trozos Immortal Grip: Triturar, cubrir, levantar

publicado por Yannick Ring el

Cómo sacarle el máximo partido al magnesio en trozos Immortal Grip: triturarla y recubrirla, cuándo el bloque supera al líquido, superponer ambos para un máximo rendimiento y cómo mantener el gimnasio de tu lado.

Cómo eliminar Liquid Chalk (de manos, barra y ropa) y evitar que las manos se agrieten.

publicado por Yannick Ring el

La magnesio líquido se elimina con agua tibia y jabón. Cómo quitarla de las manos, las barras de metal y la ropa, por qué reseca la piel y una rutina de cuidado de manos para quienes usan magnesio a diario.

Cantidad Liquid Chalk a utilizar: Una pequeña gota es suficiente.

publicado por Yannick Ring el
El error más común al usar magnesio líquido es aplicar demasiada. Una pequeña cantidad cubre ambas manos, se seca en segundos y dura durante toda la práctica. Descubre cuánto usar, cómo extenderla y cuándo reaplicarla.

Cómo usar una Bench Mat: Configuración en tres pasos

publicado por Yannick Ring el
Dónde colocar la colchoneta, cómo montar el equipo sobre ella y los errores que hacen que una colchoneta para banco parezca ineficaz. Tres pasos, además de inclinación y uso de mancuernas.