¿Usan Liquid Chalk los levantadores de pesas profesionales? ¿Qué se ponen realmente en las manos los levantadores de pesas de élite?
publicado por Yannick Ring el
Si buscas "¿los profesionales usan magnesio líquido?", encontrarás principalmente escaladores. En el levantamiento de pesas, la respuesta es sí, y la forma en que lo usan los levantadores de élite es digna de imitar: líquido como base, a menudo un bloque encima, y nada en el equipo.
La respuesta corta
Sí. El magnesio líquido es común en levantamiento de pesas, halterofilia, strongman y CrossFit en todos los niveles, generalmente como capa base que se mantiene durante el calentamiento y los intentos. En los intentos más pesados, muchos levantadores añaden magnesio en bloque o en trozos encima. La elección depende del estilo de agarre, la transpiración y las normas del lugar, no del estatus.
Un récord mundial logrado con magnesio líquido
Nonso Chinye, poseedor del récord mundial de la IPF en peso muerto, levantó 420 kg (926 lb) con Odyssey Liquid Chalk en las manos. Este es el levantamiento más pesado que podemos documentar con cualquier magnesio líquido, y es por eso que nuestra fórmula está diseñada para el agarre de barra, no solo para presas de escalada. La historia completa: El levantamiento de peso muerto de 926 lb de Nonso Chinye.
Cómo los levantadores de pesas de élite aplican magnesio
- Primero, aplica líquido en la sala de calentamiento, para que las manos estén secas y cubiertas antes del primer intento.
- Déjelo secar unos segundos.
- Para levantamientos de peso muerto máximos, si la competición cuenta con un recipiente para magnesio, utilice magnesio en bloques o trozos en la parte superior. Immortal Grip es nuestro magnesio en trozos para este propósito.
- Vuelva a aplicar la capa protectora entre cada intento, ya que el sudor y el manejo de la barra la desgastan.
¿Por qué aplicar capas? El líquido se adhiere a la piel y resiste el calentamiento. El bloque proporciona la sensación espesa y polvorienta que algunos levantadores buscan para un levantamiento máximo. Más información en el mejor magnesio para peso muerto.
Por deporte
| Deporte | Uso típico | Cuidado con |
|---|---|---|
| levantamiento de pesas | Base líquida, bloque encima para peso muerto; magnesio en la parte superior de la espalda para press de banca. | No hay nada sobre el equipo según las normas de la IPF. |
| Levantamiento de pesas | Magnesio para un mejor agarre del anzuelo en el arranque y el clean. | Aplicar demasiada magnesio en la cinta del pulgar |
| Forzudo | Magnesio para peso muerto y eje; pegajosa para piedras | Las reglas del evento sobre lo hortera varían |
| CrossFit | Líquido para trabajos de meteorología y plataformas petrolíferas de larga duración. | Desgarros en trabajo de barra de alta repetición |
Lo que dicen las reglas de la competición.
En el levantamiento de pesas de la IPF, los carbonatos de magnesio son de las pocas sustancias permitidas en el cuerpo y la vestimenta, y no se pueden aplicar sustancias extrañas al equipo. La magnesio líquido es carbonato de magnesio en alcohol que se evapora; confirme con el controlador técnico de su competencia. Detalles: ¿Está permitida la magnesio líquido en las competencias de levantamiento de pesas?
¿Deberías usarlo como los profesionales?
Si entrenas en un gimnasio comercial, el líquido por sí solo suele ser suficiente. Si levantas mucho peso y tu gimnasio tiene un recipiente para magnesio, aplica varias capas. En cualquier caso, usa menos de lo que crees: una pequeña gota es suficiente. Odyssey Liquid Chalk tiene una garantía de devolución de dinero de 90 días.
Questions lifters ask
¿Los levantadores de pesas profesionales usan magnesio líquido?
Sí. Muchos usan magnesio líquido como capa base y agregan magnesio en bloque encima para intentos máximos. Nonso Chinye logró su récord mundial de peso muerto de 420 kg de la IPF con Odyssey Liquid Chalk.
¿Es mejor la magnesio líquido que el magnesio normal para levantar pesas?
Dura más en las manos y no ensucia; el bloque proporciona una capa más gruesa para un máximo rendimiento. Muchos levantadores de pesas de élite usan ambos.
¿Los profesionales ponen magnesio en el banquillo?
Algunos se aplican magnesio en la parte superior de la espalda para el press de banca. Según las normas de la IPF, no se puede aplicar nada al banco en sí.
¿Está permitido el uso de magnesio líquido en las competiciones?
El carbonato de magnesio en las manos está permitido según las normas de la IPF. Confirma con tu federación y la organización del evento.
