Løftevejledninger

De fem skridsikre bænkløftere spørger om, sammenlignet med hensyn til fastgørelse, størrelse, materiale og pasform.

Hvordan griptrøjer og bænkmåtter hver især forhindrer glide på bænken, og hvilken en passer til din træning.

Hvad en bænkpresbue gør, hvordan man sætter en op, og hvordan man forhindrer den i at kollapse midt i et sæt.

Ni måder at stoppe med at glide på bænkpres, fra gratis opsætningsløsninger til en skridsikker bænkmåtte, og hvordan du finder ud af, hvilken en du har brug for.

Bænkpres-tilbehøret, der fortjener en plads i din taske, rangeret efter hvor meget det ændrer din presning, med ærlige noter om de to, vi laver.