Liquid Chalk so với dây đeo nâng tạ: Khi nào nên dùng từng loại (và khi nào nên dùng cả hai)
Posted by Yannick Ring onPhấn và dây đeo giúp giải quyết các vấn đề khác nhau về độ bám. Khi nào thì nên dùng từng loại, và tại sao hầu hết các vận động viên cử tạ mạnh đều sử dụng cả hai.
Hướng dẫn chọn phấn tập gym: Phấn dạng lỏng, dạng bột, dạng khối và dạng viên.
Posted by Yannick Ring onPhấn tập gym có năm loại. Mỗi loại là gì, cảm giác khi sử dụng ra sao, độ bẩn như thế nào và loại nào phù hợp với quá trình tập luyện của bạn.
Cách khắc phục tình trạng trượt chân khi tập đẩy tạ: 9 giải pháp thực sự hiệu quả
Posted by Yannick Ring onChín cách để tránh trượt khi tập đẩy tạ, từ các mẹo thiết lập đơn giản đến thảm chống trượt, và cách nhận biết loại nào bạn cần.
Liquid Chalk cho vợt tennis và pickleball: Ngăn ngừa trượt vợt.
Posted by Yannick Ring onCác vận động viên quần vợt và pickleball sử dụng phấn lỏng để trị mồ hôi tay như thế nào, và cách nó hoạt động với lớp bọc tay cầm (overgrip).
Liệu Liquid Chalk có được phép sử dụng tại các giải đấu cử tạ không? Quy định của IPF nói gì về vấn đề này?
Posted by Yannick Ring onQuy định của IPF về phấn viết bảng được trích dẫn trực tiếp, ý nghĩa của nó đối với phấn dạng lỏng so với dạng khối, lý do tại sao không có tấm lót nào được đặt trên ghế thi đấu, và câu hỏi duy nhất cần đặt ra tại buổi cân trọng lượng.
