Ağırlık Kaldırırken Ellerin Terlemesi: Tutuşunuzu Nasıl Korursunuz?
Posted by Yannick Ring onAvuç içlerinin terlemesi, kavrama yeteneğinin zayıflamasının en yaygın nedenidir. İşte yardımcı olabilecek yöntemler, fayda derecesine göre sıralanmıştır.
Deadlift için Liquid Chalk: Bar Ağırlaştığında Kavrama Özelliği
Posted by Yannick Ring onAğır ağırlık kaldırmada ilk bozulan şey kavrama gücüdür. İşte deadlift için magnezyumlame yöntemi ve kayıtlara geçen en güçlü deadliftçinin kullandığı yöntem.
Liquid Chalk Ne Kadar Süre Dayanır? Şişe Ömrü ve Yeniden Uygulama
Posted by Yannick Ring onBu sorunun içinde iki farklı soru gizli: ürünün ellerinizde ne kadar süre kaldığı ve şişenin çantanızda ne kadar süre dayandığı.
Spor salonunuzda magnezyum kullanımı yasak mı? Sporcular bunun yerine ne yapıyor?
Posted by Yannick Ring onMagnezyum yasağı, tutuşu değil, kirliliği önlemek içindir. İşte spor salonunuzun politikasını nasıl okuyacağınız ve magnezyum kullanımının yasak olduğu durumlarda çoğu haltercinin ne kullandığı.
